MM Daily Life

ခ်ိဳင္းေခြၽးနံကို ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ မီးဖိုေခ်ာင္သုံးပစၥည္းမ်ားလူတစ္ေယာက္မွာ အနံ႔ထြက္လာၿပီဆိုရင္ အနံ႔အရင္ဆုံးထြက္တာက ခ်ိဳင္းၾကားကေန စတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ခ်ိဳင္းၾကားမွထြက္တဲ့ ေခြၽးနံ႔ေၾကာင့္ လူအမ်ားရဲ႕ ေရွာင္ဖယ္ျခင္း၊ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးနဲ႔ လုပ္ငန္းခြင္မွာ အေတာ္ေလးကို စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခ်ိဳင္းေခြၽးနံထြက္ျခင္းကိုသက္သာေစမယ့္ အခ်က္ေလးေတြကို ေျပာျပလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ တစ္ခုသတိထားရမွာက ဇြဲရွိရွိနဲ႔လုပ္ေပးဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ပါတယ္ေနာ္။ ၁။ ပန္းသီးရွာလကာရည္ ပန္းသီးရွာလကာရည္က ပိုးမႊားေတြကို ေသေစႏိုင္သလို အနံ႔အသက္ေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ ပန္းသီးရွာလကာရည္ကို ေရနဲ႔ သင့္သလိုေရာစပ္ၿပီး ခ်ိဳင္းၾကားေတြကိုေဆးေၾကာသန႔္စင္ေပးပါ။ ေန႔စဥ္ေရခ်ိဳးေပးဖို႔လည္းလိုအပ္ပါတယ္။ အဝတ္အစားေတြကိုလည္း သူမ်ားနဲ႔ေရာၿပီးမဝတ္သင့္ပါဘူး။ ၂။ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါနဲ႔ သံပုရာရည္ မုန႔္ဖုန္ဆိုဒါကအနံ႔အသက္ေတြကိုလည္း ကင္းေဝးေစတဲ့အျပင္ အညိဳအမဲစြဲျခင္းေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစ ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါနဲ႔ သံပုရာရည္ကိုေရာေမႊၿပီးေတာ့ ခ်ိဳင္းၾကားကို ပြတ္လိမ္းေပးလိုက္မယ္ ဆိုရင္ အညိဳအမဲေတြကိုလည္း သက္သာေစႏိုင္သလို ရက္သတၱပတ္ေလာက္ ဆက္တိုက္လုပ္ေပးပါက အနံ႔အသက္ေတြကိုလည္း … Read more

ျမန္မာလက္ေ႐ြးစင္ေဘာလုံးသမားမ်ားရဲ႕ မ်က္ႏွာဟာမသာမယာနဲ႔ ေလဆိပ္ထဲကို တစ္လွမ္းခ်င္းဝင္လာၾကပါတယ္ ျပန္ရေတာ့မယ္ေလ မတည္ၿငိမ္ မေအးခ်မ္းေသးတဲ့ အမိႏိုင္ငံျမန္မာျပည္။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ မျပန္ခ်င္ၾကဘူးကြယ္ ျပန္ခ်င္ၾကတဲ့သူရွိလွ ၁၀ ေယာက္ေလာက္ပါပဲ။ ဒါေပမဲ့လည္းက်န္ရွိခဲ့တဲ့မိသားစုေတြကို ပူပန္ရေတာ့အားမာန္ေမြးလို႔ ျပန္ရေတာ့မယ္။ေလဆိပ္အထဲမွာေစာင့္ ႀကိဳေနတာကေတာ့ ျပည္တြင္းျပည္ပ သတင္းမီဒီယာေတြပါပဲ ဓာတ္ပုံေတြ တျဖတ္ျဖတ္႐ိုက္ တီဗီကင္မ ရာႀကီးေတြထမ္းလို႔ ဝင္လာၾကတဲ့ အားကစားသမားမ်ားကို အင္တာဗ်ဴးေတာ့တာပါပဲ။ အဖြဲ႕ထဲမွာ ဒလန္ကလည္းပါေတာ့ ထိန္းထိန္းသိမ္းသိမ္း စကားေျပာရသယ္ေဆာင္လာရတဲ့ မရွိမဲ့ရွိမဲ့ပစၥည္းေလးေတြကိုလည္းဆြဲရ။ေအာ္မရွိမဲ့ရွိမဲ့ဆိုလို႔ နားရႈပ္သြားတယ္ထင္တယ္ေနာ္။ ဟုတ္ပါတယ္မရွိမဲ့ရွိမဲ့ ျမန္မာျပည္က ထြက္လာတဲ့အတိုင္းပါရွိလာတဲ့ ကိုယ္ပိုင္ပစၥည္းေတြပါပဲ။ ဟုတ္တယ္ေလ ဂ်ပန္မွာ ၃ ပါတ္နီးပါးေနသြားရေပမဲ့ ပြဲမတိုင္ခင္ ေလ့က်င့္ေရးဆင္းရဖို႔ရယ္ေဘာလုံးကန္ကစားမဲ့ပြဲရက္ေတြပဲ အျပင္ထြက္ခြင့္ရပါတယ္ က်န္တဲ့အခ်ိန္ တံခါးပိတ္ခ်ိတ္ေဟာ္တယ္ကေနအျပင္ထြက္ခြင့္မရလို႔ ျမန္မာျပည္မွာက်န္ရွိခဲ့တဲ့ မိသားစုအတြက္ ဘာေလးညာေလးေတာင္မယူသြားႏိုင္ ဘယ္လိုေခၚမလဲ တ႐ုတ္၊ ႐ုရွား၊ ေျမာက္ကိုရီယားလို တင္းက်ပ္တဲ့ စည္းမ်ဥ္းဥပေဒနဲ႔ဗ်။ လြန္ခဲ့တဲ့ … Read more

ဘယ်ဆီကို ခရီးဆက်ပြီး ဘယ်မှာ အိပ်စက်နားခိုပါ့မလဲလေ… ပြာပုံသာရှိတော့တဲ့ ဇာတိချက်မြှုပ် ကင်းမရွာကို မျက်ရည်စက်လက်နဲ့ အဘွားတို့ ခွဲခွာရတော့မှာပါလား… ဒီမြေဒီရေမှာပဲ ခေါင်းချမယ်ဆိုတဲ့စိတ်ကူးတွေ၊ ရိုးစင်းလှတဲ့ဘဝတွေအတွက်ရင်နင့်ရတယ်။ အာဏာရှင်တွေ ဖျက်သမျှ အာဏာမဲ့သူတွေရဲ့ဘဝဟာ ပျက်ရတယ်။ အာဏာရှင်တွေ ယုတ်သမျှ အမှန်လိုလားသူတွေရဲ့ဘဝတွေဟာ ဆုတ်ရတယ်။ ပျက်စီးခဲ့ရသမျှ၊ ဆုတ်ယုတ်လာခဲ့သမျှဟာ အာဏာရှင်စနစ်ချုပ်ငြိမ်းမှသာ ပြန်ရရှိနိုင်တော့မှာ။ အာဏာရှင်စနစ်ဆိုး မြန်မာ့မြေပေါ် ရှိနေသရွေ့ ယခုလို အဖြစ်ဆိုးတွေ ထပ်မံဖြစ်ပျက်နေအုံးမယ် ဆိုတာမြေကြီးလက်ခတ်မလွဲပါဘူး။ ရဲမင်း(AAC)—🚩 လွတ်မြောက်နယ်မြေ…. ဘယ္ဆီကို ခရီးဆက္ၿပီး ဘယ္မွာ အိပ္စက္နားခိုပါ့မလဲေလ… ျပာပုံသာရွိေတာ့တဲ့ ဇာတိခ်က္ျမႇဳပ္ ကင္းမ႐ြာကို မ်က္ရည္စက္လက္နဲ႔ အဘြားတို႔ ခြဲခြာရေတာ့မွာပါလား… ဒီေျမဒီေရမွာပဲ ေခါင္းခ်မယ္ဆိုတဲ့စိတ္ကူးေတြ၊ ႐ိုးစင္းလွတဲ့ဘဝေတြအတြက္ရင္နင့္ရတယ္။ အာဏာရွင္ေတြ ဖ်က္သမွ် အာဏာမဲ့သူေတြရဲ႕ဘဝဟာ ပ်က္ရတယ္။ အာဏာရွင္ေတြ ယုတ္သမွ် အမွန္လိုလားသူေတြရဲ႕ဘဝေတြဟာ ဆုတ္ရတယ္။ … Read more

ဒီဟာေတြလုပ္မိရင္ တစ္လကေန ၃လအထိ ေငြမဝင္ဘဲ လာဘ္ပိတ္ေစတတ္ပါတယ္ (၁)အိပ္ယာေနာက္က်မွထျခင္း မျပဳလုပ္ပါနဲ႔ (၂)မနက္ပိုင္းကို ရန္ျဖစ္တာ စကားမ်ားတာေတြမလုပ္ပါနဲ႔ (၃)အိပ္ယာထထခ်င္း မ်က္ႏွာအရင္တန္းသစ္ပါ အစားအရင္စားတာ အိမ္သာတန္းတက္တာ မလုပ္ပါနဲ႔ (၄)ဘုရားအရင္ရွိခိုးၿပီးမွ အလုပ္ကိုစလုပ္ပါ (၅)ပိုက္ဆံေတြကို ျပန႔္ေနေအာင္ထားတာမ်ိဳး လိပ္ထားတာတို႔ ပစ္စလခက္မထားပါနဲ႔ (၆)စိတ္ထားေကာင္းေကာင္းထားပါ သူမ်ားကို အတင္းေျပာတာ ပုတ္ခပ္တာမ်ိဳးမလုပ္မိပါေစနဲ႔ (၇)အေနာက္အရပ္ ေျမာက္အရပ္ေတြကို ေခါင္းေပးၿပီးမအိပ္မိပါေစနဲ႔ (၈)ဖိနပ္အေဟာင္းေတြ ထီးအပ်က္ေတြ နာရီအပ်က္ေတြ အိမ္မွာမထားပါနဲ႔ (၉)ပိုက္ဆံေပၚမွာ ေဘာပင္နဲ႔ ဟိုျခစ္ဒီျခစ္ မေရးပါနဲ႔ (၁၀)ခင္ပြန္းႀကီး (၁၀)ပါးကိုလုံးဝ မပစ္မွားမိပါေစနဲ႔ မေစာ္ကားမိပါေစ (၁၁)တစ္ပတ္ကိုတစ္ရက္ေတာ့ အသားငါးမစားပါနဲ႔ သက္သက္လြတ္စားပါ (၁၂)အိပ္ယာထထခ်င္း ဖုန္းသုံးတာ ဖုန္းေျပာတာေတြမလုပ္ပါနဲ႔ မ်က္ႏွာအရင္သစ္ပါ (၁၃)မနက္ပိုင္း ဘယ္သူကိုမွေငြမေခ်းပါနဲ႔ (၁၄)မနက္ပိုင္း အရက္ေသာက္တာ မလုပ္ရပါ (၁၅)ေငြေတြကို ဖိနပ္နဲ႔ထိတာ ထမိန္နဲ႔ထိတာမ်ိဳးမလုပ္မိပါေစနဲ႔ … Read more

ကြၽန္ေတာ္တို႔ အခု ရက္ပိုင္းက ၿခိဳးၿခံ ေခြၽတာ စားရမယ့္ ကာလ ျဖစ္တဲ့ အတြက္ တန္ဖိုးနည္းနည္းနဲ႔ အာဟာရ ျပည့္ေအာင္ ဘယ္လို စားရမလဲ အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္ ၁။ ဆန္ – အခုခ်ိန္ ေပၚဆန္းေမႊး ထက္၊ ဧမထ လို နည္းနည္း မာၿပီး အဆာခံမယ့္ ဆန္ ကို ေ႐ြးေစခ်င္ပါတယ္။ ေရငွဲ႔ ခ်က္တာထက္ ေရခမ္း ခ်က္တာ က ထမင္း ကုန္ သက္သာေစပါတယ္။ ၂။ ေရငွဲ႔ ခ်က္ခဲ့ရင္ လဲ ထမင္းရည္ ကို မသြန္ပစ္ပါနဲ႔၊ ထမင္းရည္ဟာ ကာဗိုဟိုဒရိတ္ မ်ားတဲ့ အျပင္ဗီတာမင္ သတၱဳ တခ်ိဳ႕လဲ ပါဝင္ပါတယ္။ ၿခဳံေျပာရရင္ အာဟာရ တန္ဖိုး မ်ားပါတယ္။ … Read more

မြောက်ကိုရီးယားက မြန်မာကို အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၃ သိန်း လှူခြင်းမှာ သတင်းမှားဖြစ် ရိုက်တာ သတင်းဌာနက ပြန်ပြင်ရေးသား Moon Jae-in – Wikipedia အာဏာရှင်နိုင်ငံဖြစ်သည့် မြောက်ကိုရီးယားနိုင်ငံက မြန်မာနိုင်ငံကို ၂၀၀၅ ခုနှစ်ကတည်းက အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၃ သိန်းလှူနေခဲ့သည်ဟု နိုင်ငံတကာသတင်းဌာပေါင်း ၁၀ ခုကျော်က ရိုက်တာသတင်းဌာနကို ကိုးကားပြီး ဖော်ပြခဲ့ကြသည်။ .သို့သော် မြောက်ကိုရီးယားနိုင်ငံမဟုတ်ဘဲ တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံက လှူဒါးခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်းနှင့် အမေရိကန်ဒေါ်လာမှာလည်း ၃ သိန်း မဟုတ်ဘဲ ၉ သိန်းဖြစ်ကြောင်း May be an image of one or more people, outdoors and text that says ‘Top stories CNA … Read more

တစ်ဦးတည်းသောမြေးဦးလေးကိုရွှေထည်ပစ္စည်းတွေအမွေပေးလိုက်တဲ့စည်ဖြိုးရဲ့မိခင် ပရိတ်သတ်ကြီးရေသရုပ်ဆောင်စည်ဖြိုးရဲ့မိခင်ကဒီမနက်မှာသူ့ရဲ့မြေးမလေးကိုရွှေထည်ပစ္စည်းလေးတွေလက်ဆင့်ကမ်းပေးခဲ့ပါတယ်နော်ဒီပစ္စည်းတွေဟာစည်ဖြိုးသုံးနှစ်သားတုန်းကဝတ်ခဲ့တဲ့ပစ္စည်းတွေလို့လည်းသူမရဲ့ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင်တင်ထားပါတယ်နော်။ ဒီကလေးဟာမွေးကတည်းကကံကောင်းခြင်းတွေပိုင်ဆိုင်ထားသူလေးပါနော်။တစ်ဦးတည်းသောမြေးဦးလေးမို့လည်းတစ်အိမ်လုံးကဝိုင်းချစ်နေကြတာပါနော်။စည်ဖြိုးရဲ့မိခင်ဟာသူ့မြေးမလေးမမွေးခင်ကတည်းကလျောလျောရှူရှူမွေးဖွားလာအောင်အလှူတွေများစွာပြုလုပ်ခဲ့သူပါနော်။ သားနဲ့ချွေးမအတွက်လည်းကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းတစ်ခုကိုဦးစီးလုပ်ကိုင်နိုင်ရန်တည်ထောင်ပေးခဲ့ပါသေးတယ်နော်။ကိုယ့်ကလေးတွေကိုအရွယ်ရောက်တဲ့အထိချစ်ခင်ယုယနေတဲ့မိဘနှစ်ပါးရဲ့ကျေးဇူးတွေကတော့ဆပ်လို့မကုန်နိုင်အောင်ပါပဲနော်။ ZawGyi Version ပရိတ္သတ္ႀကီးေရသ႐ုပ္ေဆာင္စည္ၿဖိဳးရဲ႕ မိခင္ကဒီမနက္မွာသူ႕ရဲ႕ေျမးမေလးကိုေ႐ႊထည္ပစၥည္းေလးေတြလက္ဆင့္ကမ္းေပးခဲ့ပါတယ္ေနာ္ဒီပစၥည္းေတြဟာစည္ၿဖိဳးသုံးႏွစ္သားတုန္းကဝတ္ခဲ့တဲ့ပစၥည္းေတြလို႔လည္းသူမရဲ႕ဆိုရွယ္မီဒီယာတြင္တင္ထားပါတယ္ေနာ္။ ဒီကေလးဟာေမြးကတည္းကကံေကာင္းျခင္းေတြပိုင္ဆိုင္ထားသူေလးပါေနာ္။တစ္ဦးတည္းေသာေျမးဦးေလးမို႔လည္းတစ္အိမ္လုံးကဝိုင္းခ်စ္ေနၾကတာပါေနာ္။စည္ၿဖိဳးရဲ႕မိခင္ဟာသူ႕ေျမးမေလးမေမြးခင္ကတည္းကေလ်ာေလ်ာရႉရႉေမြးဖြားလာေအာင္အလႉေတြမ်ားစြာျပဳလုပ္ခဲ့သူပါေနာ္။ သားနဲ႕ေခြၽးမအတြက္လည္းကိုယ္ပိုင္လုပ္ငန္းတစ္ခုကိုဦးစီးလုပ္ကိုင္နိုင္ရန္တည္ေထာင္ေပးခဲ့ပါေသးတယ္ေနာ္။ကိုယ့္ကေလးေတြကိုအ႐ြယ္ေရာက္တဲ့အထိခ်စ္ခင္ယုယေနတဲ့မိဘႏွစ္ပါးရဲ႕ေက်းဇူးေတြကေတာ့ဆပ္လို႔မကုန္နိုင္ေအာင္ပါပဲေနာ္။ Credit

ယှဉ်ပြိုင်ရင် စင်ပြိုင်တိုက်ဖို့ AK မွာ ကျည်ဖြည့်လိုက်ပြီလို့ပြောလာတဲ့ မင်းကိုနိုင် ခရီးကြုံလို့ လှေကြုံလိုက်တာ မဟုတ်သလို ပေါ်တဲ့လှေကို တက္စီးတာလဲ မဟုတ္ဘူး..။ အောက်ခြေမခိုင်သေးလို့ ခဏတာ မှေးအိပ်နေခဲ့တာ ငယ်နိုင်လို့တော့ မသတ်မှတ်လိုက်နဲ့လေ..။ အရေးကြုံရင်သက်လုံကောင်းစေဖို့အင်ဂျင် တွေကို ပါဝါဖြည့်လိုက်ပြီ.။ ရိုင်ဖယ်ဟာ မိုင်နှစ်ဆယ်ပြေးသလား ? လာခဲ့ ယှဉ်ပြိုင်ရင် စင်ပြိုင်တိုက်ဖို့ Ak မွာ ကျည်ဖြည့်ထားတယ်။ စစ်တလင်းမှာ မင်းတို့ အလောင်းထပ်သွားစေရမယ်။ ကောက်ကျစ်တဲ့ လှည့်ကွက်အောက်မှ ာ လက်ဝါးဖြန့် ဒူးထောက်ရအောင် ငါတို့က နိုင်ငံရေးသူတောင်းစား မဟုတ္ဘူးကြ..။ တောင်ဘယ်လောက်ကြီးကြီး ခြေဖဝါးအောက်မှာပဲ လှိုင်းဘယ်လောက်ကြီးကြီး လှေအောက်မှာ နေရမြဲပဲ.။ အင်အားကြီးလို့ အနိုင်ရစတမ်းသာဆိုရင် ဆင်စွယ်ကို ဘယ်သူက ဝယ်ယူခွင့်ရှိဦးမှာလဲ။ အနာဂတ္ကို ရုပ်လုံးဖော် ထုဆစ်ဖို့ ပေဖြစ်တုန်းက ခံခဲ့ရတဲ့တူတစ်လက်ဟာ … Read more

မိုင္းဖုန္းဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး၏ ဝါတြင္းကာလ ေငြလာဘ္ သံုးမကုန္ေအာင္ ၀င္ေစမဲ့ အဓိဌာန္။ ဝါတြင္း (၃)လ ရက္ေပါင္း(၉၀)စိပ္တဲ့ ကိုးနဝင္းပုတီးစိပ္နည္း။ စိပ္ရမဲ့ ရက္ေလးေတြ သက္မွတ္ၿပီးပါၿပီ ဒုတိယ ဝါဆိုလျပည့္ေန႕(ဓမၼစၾကာေန႕မွ သီတင္းကြၽတ္လျပည့္ေန႕)ထိျဖစ္ပါတယ္။ သက္သတ္လြတ္လည္း စားစရာ မလိုပါဘူး အခ်ိန္လည္း တိတိက်က် စိပ္စရာမလိုပါဘူး ေန႔တိုင္း မွန္မွန္စိပ္ဖို႔ပဲလို ပါတယ္ရွင့္ စိပ္မဲ့ ေန႔ရက္မ်ား ၉ပါးစလုံးကို ေန႔တိုင္း တစ္ပတ္စီ အရဟံ (၁)ပတ္၊ သမၼာသမၺဳေဒၶါ (၁)ပတ္၊ ဝိဇၨာစရဏ သမၸေႏၷာ (၁)ပတ္၊ သုဂေတာ (၁)ပတ္၊ ေလာကဝိဒူ (၁)ပတ္၊ အႏုတၱေရာ ပုရိသ ဒမၼသာရထိ (၁)ပတ္၊ သတၳာေဒဝ မႏုႆာနံ (၁)ပတ္၊ ဗုေဒၶါ (၁)ပတ္၊ ဘဂဝါ (၁)ပတ္ 3. 8. 2020 … Read more

  လှုပြီးမှ ထူးလိုက်တာဆိုပြီး အံ့အော်သွားစေမည့် ငွေဝင် လာဘ်ပွင့် ယတြာအလှုပါ မနက် ၆:၀၀ ကနေ ၉:၀၀ အတွင်း မြတ်စွာဘုရားကို ပင်မှဲ့ဖျော်ရည် ၂ခွက်ကပ်လှုပေးပါ။ မှတ်ချက် ပင်မှဲ့ကအသီးလဲရတယ် ဖျော်ရည်ဘူးလဲရတယ် ပုလင်းလဲရတယ် ပင်မှဲ့ဖြစ်ရင်ရပြီ အဆင်ပြေသလိုလုပ်ပါ။Shareပြီးယတြာလုပ်မှ ထူးခြားပါမည်။၇ရက်သားသမီးကို ယတြာကုသိုလ်ပြုပေးတာဖြစ်ပါသဖြင့် Shareပြီးမျှဝေပေးလေ ကုသိုလ်လဲရ ငွေလဲဝင်စေပါသည်။   (၂၄)ပစ္စည်း ၉ရွတ်ပေးပါ ပိုမရွတ်ပါနဲ့။အအေးကပ်လှုပေးပါအစွမ်းပိုထက်လာပြီး ထီပေါက် ငွေဝင်လာစေပါတယ်။ဒီအတိုင်းကပ်လဲရပါတယ်။Shareပြီးမှယတြာလုပ်ပါ။၁ပတ်အတွင်း သေချာပေါက် ငွေဝင် လာဘ်ပွင့်လာပါလိမ့်မယ် ဆုတောင်းရမှာက မြတ်စွာဘုရားကို ပင်မှဲ့ဖျော်ရည်လှုသော စေတနာ သဒ္ဒါတရားကြောင့် ပိတ်နေသောလာဘ်များပွင့်လိုပြီး ငွေများများဝင်ရလိုပါတယ် အရှင်ဘုရားဟု ဆုတောင်းပါ ယတြာ ဆရာထူးမြတ်အောင် zawgyi လႈၿပီးမွ ထူးလိုက္တာဆိုၿပီး အံ့ေအာ္သြားေစမည့္ ေငြဝင္ လာဘ္ပြင့္ ယၾတာအလႈပါ မနက္ ၆:၀၀ … Read more