သင့္ကို ဘယ္ေတာ့မွ ထားမသြားမယ့္သူေတြမွာရွိေနတဲ့ လကၡဏာမ်ား…

သင့္ကို ဘယ္ေတာ့မွ ထားမသြားမယ့္သူေတြမွာရွိေနတဲ့ လကၡဏာမ်ား… လူေတြနဲ႔ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံတဲ့အခါ ကိုယ့္အေပၚ ေကာင္းလား၊မေကာင္းလားဆိုတာကို အျပဳအမူေတြကေန တစ္ဆင္႔ သိႏိုင္ပါတယ္ …။ ဒီလိုပဲ ကိုယ့္နဲ႔ ခ်စ္ရတဲ့သူေတြမွာလည္း ကိုယ့္အေပၚ ဘယ္လို သေဘာထားတဲ့ သူလဲဆိုတာကို သူ႕ရဲ႕ အျပဳအမူေတြက တစ္ဆင္႔ သိႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။ ကိုယ့္ကို ဘယ္ေတာ့မွ ထားမသြားမယ့္ ကိုယ့္ကို ဘယ္ေတာ့မွ လက္မလႊတ္မယ့္ ခ်စ္သူေတြမွာေတာ့ အခုလို လကၡဏာရပ္ေတြ ရွိေနပါတယ္ေနာ္ …။ (၁) သင့္အရွိအတုိင္းကို လက္ခံတယ္ သူက သင့္ရဲ႕ အရွိအတိုင္းကို လက္ခံပါတယ္။ သင္က တစ္ျခားသူေတြနဲ႔ ျခားနားၿပီး ဘယ္သူနဲ႔မွ မတူတဲ့သူဆိုတာကို သူက ေကာင္းေကာင္းကို နားလည္ သေဘာေပါက္ပါတယ္ …။ သင္ရဲ႕ ဆုိးတဲ့အခ်က္ေတြေရာ ေကာင္းတဲ့အခ်က္ေတြ အားလံုးကို … Read more

ဇက္ေၾကာတက္ျခင္းကို သက္သာေစမယ့္အိမ္တြင္းနည္းလမ္းမ်ား…

ဇက္ေၾကာတက္ျခင္းကို သက္သာေစမယ့္အိမ္တြင္းနည္းလမ္းမ်ား… စစ္တမ္းမ်ားအရ လူေတြရဲ႕ ၁၀ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ ဇက္ေၾကာတက္ျခင္း ျဖစ္ေပၚေနတတ္ၿပီး ၆၅ ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ေလာက္က ဘဝမွာတစ္ခါေတာ့ ခံစားဖူးၾကတယ္လို႔ အဆို ရိွပါတယ္ …။ ဇက္ေၾကာ တက္ျခင္းျဖစ္ေစေသာ အေျခခံအေၾကာင္း ရင္းေတြကေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္း အလုပ္မ်ားျခင္း၊ အိပ္စက္ပုံ ထိုင္ပုံ မူမမွန္ျခင္း၊ ပုံစံတစ္ခု တည္းတြင္ အထိုင္မ်ားျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားျခင္းတို႔ေၾကာင္႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္ …။ ဇက္ေၾကာတက္ျခင္းကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းမ်ားကေတာ့…. (၁) ေရခဲကပ္ျခင္း(လတ္တေလာနာက်င္ျခင္းအတြက္) ေရခဲအိတ္ကို ဇက္ေၾကာေပၚတြင္ ၂၅ မိနစ္ခန္႔ ကပ္ေပးပါ။ ေလာေလာလတ္လတ္ လတ္နာက်င္ျခင္း ကိုသက္သာေစတဲ့အျပင္ ေသြးေၾကာေတြကို က်ဥ္းေစတဲ့ အတြက္ အေယာင္ က်ေစပါ တယ္။ ဒါေပမယ့္ ေရခဲကို တိုက္႐ိုက္မကပ္ပဲ အိတ္တစ္ခု ထဲထည့္ၿပီးမွ ကပ္ဖို႔ … Read more

က်န္းက်န္းမာမာနဲ႔ လွလို႔ဝလို႔ ျဖစ္ခ်င္ရင္ ဒီ(၉)ခ်က္ကိုေဆာင္ပါ

က်န္းက်န္းမာမာနဲ႔ လွလို႔ဝလို႔ ျဖစ္ခ်င္ရင္ ဒီ(၉)ခ်က္ကိုေဆာင္ပါ အဆီေတြ အမ်ားႀကီး စားတာတို႔ သၾကားဓာတ္ ေပါင္းေတြ အမ်ားႀကီး စားတာတို႔ လုပ္ရင္ေတာ့ ခဏတြင္းခ်င္းကို အဝ လြန္လာၿပီး က်န္းမာေရး အႏၲရာယ္ေတြကို ဖိတ္ ေခၚ ေနသလို ျဖစ္ေန ပါ လိမ္႔မယ္ …။ အာလူးလို ဟာေတြကို မဟားဒယား စားျပန္ေတာ့ ဆီးခ်ိဳ ႏွလုံး ေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာကို လက္ယက္ေခၚ သလို ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒါေတြ ထားလိုက္ပါ …။ ကိုယ္က အက်င့္ေလး တစ္ခုကို လုပ္ၾကည့္ လိုက္ရင္ က်န္းက်န္း မာမာနဲ႔ ဝၿဖိဳး လာမယ္။ ဝလို႔ လွလို႔ ဆိုတာ ျဖစ္လာမွာ အေသအခ်ာပါပဲ …။ (၁) ဘာစားမယ္ … Read more

ေငြကုန္သက္သာၿပီး သဘာဝအတိုင္း ဆံပင္သန္ေစ၊နက္ေစမယ့္ နည္းလမ္း….

ေငြကုန္သက္သာၿပီး သဘာဝအတိုင္း ဆံပင္သန္ေစ၊နက္ေစမယ့္ နည္းလမ္း…. စာမမှန်ပါက အောက်တွင် Unicode Version ဖြင့်ဖတ်ရန် မဂၤလာပါ မိတ္ေဆြ တို႔ေရ…ဆံပင္ေတြဟာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဒုတိယ မ်က္ႏွာလို႔ ဆိုရေလာက္ေအာင္ အေရးပါပါ တယ္။ ဆံပင္ေလး သပ္သပ္ရပ္ရပ္ ဖီးစတိုင္က်က် ညႇပ္ထားတဲ့ အခါ မိမိကိုယ္ကို ယုံၾကည္မႈ တိုးေစသလို ျမင္ရသူေတြ အတြက္လည္း ဆြဲေဆာင္မႈ အျပည့္ရွိ ေစတာပါ …။ ဒါေပမယ္႔ တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြမွာေတာ့ ဆံပင္ကြၽတ္တာေတြ ဆံပင္မသန္ တာေတြေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနၾကရပါတယ္။ အဆိုပါ လူေတြ အတြက္ အရမ္းေကာင္းတဲ့ ဆံပင္သန္ေဆးေကာင္းေလး တစ္လက္ ေပးခ်င္ပါတယ္ေနာ္ …။ ရွားေစာင္းလက္ပက္ သုံးခ်ပ္ေလာက္ ရွာၿပီးေဘး အစြန္ းႏွစ္ဘက္ လွီးျဖတ္ၿပီး အေနေတာ္ အတုံးေလးေတြ တုံးထားပါ။ … Read more

ခက်ခဲကြပ်တည်းမှုမှ လွတ်ကင်းစေသော ယတြာ…

ခက္ခဲၾကပ္တည္းမႈမွ လြတ္ကင္းေစေသာယၾတာ ပူပင္ေသာကေတြမ်ားေနတယ္ဆိုရင္ အခက္အခဲအဆင္မေျပ ၾကပ္တည္းမႈေတြၾကားထဲ ထြက္ေပါက္မရွိေအာင္ ေခ်ာင္ပိတ္မိေနတယ္ဆိုရင္… ေအာက္ကယၾတာေလးက အစစအရာရာအဆင္ေျပၿပီး အခက္အခဲေတြၾကားထဲက လြတ္ကင္းေစဖို႔ အေထာက္အပံ့ေကာင္းေပးပါလိမ့္မယ္ဗ်ာ…။ မိမိေနအိမ္ဘုရားမွာ မနက္ပိုင္း အဆင္ေျပခ်ိန္ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္ …။ အရင္ဦးစြာ ကြမ္း႐ြက္ေပၚ ေဆာ့ပင္ျဖင့္ * ၉ * ေရးၿပီး မတ္ေစ့ ( ၂၅ျပားေစ့မတ္ေစ့ က်ပ္ေစ့ အဆင္ေျပရာ ) တင္၍… မတ္ေစ့အေပၚ ဖေရာင္းတိုင္ထြန္းလႈရပါ့မယ္……။ ၿပီးလွ်င္ ဂုဏ္ေတာ္၉ပါးျဖင့္ ပုတီး၁ပါတ္စိပ္ၿပီး… { မိမိေတြ႕ႀကဳံေနရေသာ အခက္အခဲ အဆင္မေျပမႈ ၾကပ္တည္းမႈမ်ားမွ လြတ္ကင္းၿပီး …ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာလန္းျဖာလို႔ အစစအရာအဆင္ေျပ ေအာင္ျမင္ပါေစေၾကာင္း } ေတာင္းဆုျပဳပါဗ်ာ …။ ေန႔စဥ္ျပဳလုပ္သြားမယ္ဆိုရင္…ေတြ႕ႀကဳံေနတဲ့ အၾကပ္အတည္း အခက္အခဲ အဆင္မေျပမႈမ်ားမွ ကင္းလြတ္ၿပီး က်န္းမာခ်မ္းသာ၍ အဆင္ေျပေအာင္ျမင္တဲ့ဘဝတခုကို … Read more

ေယာက်ာ္ေလးေတြ တကယ္ခ်စ္မိရင္ျဖစ္လာတဲ့အခါ ေျပာင္းလဲလာတဲ့အရာမ်ား

ေယာက်ာ္ေလးေတြ တကယ္ခ်စ္မိရင္ျဖစ္လာတဲ့အခါ ေျပာင္းလဲလာတဲ့အရာမ်ား… လူတိုင္းက တစ္သက္မွာ အနည္းဆုံး တစ္ခါေတာ့ ခ်စ္မိၾက တတ္ပါတယ္။ ပုံမွန္အတိုင္း ရွိေနတတ္တဲ့ အရာေတြက တကယ္ ခ်စ္မိတဲ့ အခါ ဘယ္သူ႔ ရဲ႕ ၫႊန္ၾကားခ်က္ ေၾကာင့္မွ မဟုတ္ပဲ အလိုလို ေျပာင္း လဲ တတ္ ၾက ပါ တယ္။ အထူးသျဖင့္ ေယာက်ာၤး ေလးေတြ တကယ္ ခ်စ္မိရင္ေရာ ဘာေတြျဖစ္လာမလဲ၊ ၾကည္႔လိုက္ရေအာင္ေနာ္ ……။ ဆုံးရႈံးရမွာ ေၾကာက္လာမယ္” တကယ္ ခ်စ္မိလာတဲ့ အခါ သူ႔ကို မပိုင္ဆိုင္ ရေသးရင္ေတာင္ မဆုံးရႈံးဖို႔ ေတြး ပူ တတ္ ၾက ပါ တယ္။ ခပ္ေပါ့ေပါ့ ေနတတ္တဲ့ သူမ်ိဳးက တကယ္ ခ်စ္မိလာ … Read more

ဗုဒၶဟူးသားသမီးေတြမွာ ရွိေနတတ္တဲ့ ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့အခ်က္မ်ား…

ဗုဒၶဟူးသားသမီးေတြမွာ ရွိေနတတ္တဲ့ ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့အခ်က္မ်ား… လူတစ္ကိုယ္ စိတ္တစ္မ်ိဳး ဆိုသလို ဗုဒၶဟူးေန႔မွာ ေမြးတဲ့သူေလးေတြကလည္း သူမ်ားထက္ကို ထူးျခားေနတတ္ပါတယ္။ သူမ်ားနဲ႔ မတူတဲ့ အခ်က္ေတြ ရွိေနသလို သူတို႔က သိပ္ကို စိတ္ဝင္စားစရာ ေကာင္းတဲ့ သူေတြလည္း ျဖစ္ၾကပါတယ္ေနာ္ …။ သူတို႔မွာ ရွိေနတဲ့ ပင္ကို အက်င့္ေလးေတြ ကေတာ့ ခ်စ္စရာလည္း ေကာင္းေနသလို တစ္မ်ိဳးေလးလည္း ထူးျခားေနတတ္ပါတယ္။ သူတို႔မွာ ရွိေနတဲ့ အရာေတြကေတာ့…. (၁) စိတ္ေကာက္တတ္တယ္” သူတို႔က ခဏခဏ စိတ္ေကာက္တတ္ပါတယ္။ အေၾကာင္း မရွိဘဲ ေကာက္ၾကတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သူတို႔ စိတ္ေကာက္တိုင္းမွာ အေၾကာင္းရွိပါတယ္ …။ သူတို႔ စိတ္ေကာက္ၿပီဆိုရင္ ခ်စ္ဖို႔ ေကာင္းေနတတ္ၿပီး စကားမေျပာေတာ့တာနဲ႔ အဖက္မလုပ္ေတာ့တာေတြအျပင္ သူတို႔ စိတ္ေကာက္ေနေၾကာင္းပါ အသိေပးတတ္ၾကပါေသးတယ္ … Read more

ကိုယ္ဆိုတဲ့ ျဖစ္တည္မႈေလးကိုပဲ တကယ္ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ ေတြ႕ေနၿပီဆိုရင္

ကိုယ္ဆိုတဲ့ ျဖစ္တည္မႈေလးကိုပဲ တကယ္ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ ေတြ႕ေနၿပီဆိုရင္… ကိုယ္ဆိုတဲ့ ျဖစ္တည္မႈေလးကိုပဲ တကယ္ခ်စ္တယ္ ဆိုတဲ့သူနဲ႔ ေတြ႕ၿပီးၿပီလား၊ တကယ္လို႔မ်ား ကံေကာင္းေထာက္မစြာနဲ႔ အဲ့လိုလူနဲ႔ ေတြ႕ဆုံခဲ႔ရတယ္ ဆိုရင္… (၁) တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ သူ႕စိတ္ေျပာင္းလဲသြားႏိုင္တယ္လို႔ သိထားပါ” လူ႕စိတ္ဆိုတာ အစိုးမရဘူး မဟုတ္လား။ ကိုယ့္ကို အခုေနခ်စ္ေနေပမယ့္၊ ေနာက္တစ္ႏွစ္ ေလာက္ေနရင္ ခ်စ္ခ်င္မွ ခ်စ္ေနေတာ့မွာ။ အဲ့ဒါေၾကာင္႔ သိပ္ၿပီး စိတ္လြတ္ကိုယ္လြတ္ ေပ်ာ္မေနပါနဲ႔ ……။ (၂) သူ႕ကို အႏိုင္မယူပါနဲ႔” ခ်စ္တာက ခ်စ္တာပါပဲ။ ဘယ္ေလာက္ပဲ ခ်စ္တဲ့သူ ျဖစ္ပါေစ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုသာ အခ်စ္ဆုံးပါ။ အခုလက္ရွိ အခ်ိန္မွာသာ ခ်စ္တဲ့စိတ္ေၾကာင့္ အေလ်ာ့ေပးေနတာ။ တစ္ဖက္သတ္ႀကီးပဲ အေလ်ာ့ေပးေနရၿပီး၊ အႏိုင္က်င့္တာပဲခံေန ရမယ္ဆိုရင္၊ အခ်ိန္အၾကာႀကီး ဆက္ခ်စ္ေနႏိုင္ မယ္လို႔ ထင္ထားလား၊ မွားမယ္ေနာ္ … Read more

“တနလၤာသားသမီးေလးေတြကို ခ်စ္သူေတာ္မယ္ဆိုရင္ သိထားသင့္တဲ့အခ်က္မ်ား”

တနလၤာသားသမီးေလးေတြကို ခ်စ္သူေတာ္မယ္ဆိုရင္ သိထားသင့္တဲ့အခ်က္မ်ား တနလၤာ သားသမီးေလးေတြကို ခ်စ္သူေတာ္မယ္ ဆိုရင္ သိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ တနလၤာေတြဟာ မိတ္ေဆြ ေပါမ်ားတယ္။လူခ်စ္ လူခင္လည္း ေပါမ်ားတဲ့ ေန႔နာမ္ ပိုင္ရွင္ေတြ ျဖစ္တယ္ …။ ေဒါသထြက္တတ္ေပမယ္႔ အျပင္မွာ ထုတ္ၿပီး အရမ္း မပြားပါဘူး။ မိသားစုအေပၚမွာ ဆိုရင္ေတာ့ နည္းနည္း စိတ္မရွည္တတ္ဘူး။ အစြဲအလန္း ႀကီးပါတယ္။ တစ္ေယာက္ဆို တစ္ေယာက္ အေပၚမွာပဲ စြဲလမ္းေန တတ္တယ္။ စကားေျပာရင္ ဆြဲေဆာင္မႈရွိစြာနဲ႔ ေျပာဆို တတ္တာ တနလၤာေလးေတြပါ …။ ခင္ရတဲ့ အေပါင္းအသင္းနဲ႔ စကားေျပာေနခ်ိန္ စိတ္ရွည္စြာနဲ႔ စိတ္ဝင္တစား လက္ခံ နားေထာင္ ေပးတတ္ တယ္။ ကိုယ္ကိုတိုင္လည္း ေပ်ာ္႐ႊင္စြာနဲ႔ ေနတတ္သလို သူမ်ားကို ေပ်ာ္႐ႊင္မႈေတြ … Read more

မိန္းကေလးေတြ အသည္းကြဲၿပီးရင္ပိုလွလာရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း

မိန္းကေလးေတြ အသည္းကြဲၿပီးရင္ပိုလွလာရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း… အသည္းကြဲခဲ့ဖူးတဲ့ မိန္းကေလး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို သတိထားၾကည့္မယ္ဆိုရင္ အသည္း ကြဲၿပီးရင္ အရင္ကထက္ ပိုလွလာတာကို ေတြ႔ရမွာပါ။ ဥပမာ-ျပရမယ္ဆိုရင္ JB နဲ႔ျပတ္ၿပီးေနာက္ Selena Gomez ပိုလွလာတာမ်ိဳးပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕ ဆိုရင္ အသည္းၿပီးေနာက္ပိုင္းမွာ သိသိသာသာႀကီးကို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်၊ ၀ိတ္က်သြားၿပီး အရမ္းကို လွလာၾကတာပါ …။ တကယ္ေတာ့ ဒါဟာ ထင္ေၾကး မဟုတ္ပါဘူး။ ေလ့လာမႈတစ္ခုမွာကိုက အမ်ိဳးသမီး (၇၇)ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ အသည္းကြဲၿပီးရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ သိသိသာသာက်သြားတယ္လုိ႔ ဆိုထားပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြ အသည္းကြဲၿပီးရင္ ပိုလွလာရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြ ကေတာ့…. (၁) စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ႀကိဳျပင္ဆင္ထားလို႔” မိန္းကေလးေတြဟာ အၾကာႀကီးလက္တြဲလာတဲ့ relationship တစ္ခုနဲ႔ လမ္းခြဲျပတ္စဲေတာ့မယ္ ဆိုရင္ အေစာႀကီးတည္းက ႀကိဳတင္ … Read more