အကျိတ်နှင့် ကင်ဆာ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်တဲ့ ရဲယိုသီး….

အကျိတ်နှင့် ကင်ဆာ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်တဲ့ ရဲယိုသီး

ရဲယိုသီး၏ ဆေးဖက်ဝင် အကျိုးကျေးဇူးများ

(၁)ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို ကောင်းစေပါတယ်

ရဲယိုသီးမှာ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ အမိုင်နိုအက်စစ်၊ ပပ်တိုက်နဲ့ အင်ဇိုင်းတွေ ဟန်ချက်ညီ ညီ ပါဝင်တာကြော င့် သဘာဝ အားဆေးတစ်လက်လို အသုံးဝင်ပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပါတယ်။

(၂)အင်တီအောက်ဆီးဒင့် အစွမ်းကြောင့် ရောဂါဝေဒနာ ကင်းစေပါတယ်

လေ့လာမှုအရ ရဲယိုသီး ဖျော်ရည်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရှိနေတဲ့ သဘာဝ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်တွေ (ဥပမာ- ဗီတာမင်အီးနဲ့ ကိုအင်ဇိုင်ကျူ ၁၀) ကို အားကောင်းေ စတာကြောင့် ရောဂါဝေဒနာတွေ ဖြစ်စေတဲ့ ဖရီးရယ်ဒီကယ်လ်တွေကို တွန်းလှန်နိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

(၃) ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်

ရဲယိုသီးမှ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး NSAIDs လို အစွမ်းမျိုး ပါတာကြောင့် ရောင်ရမ်းမှုကို တွန်းလှန် ဟန့်တားနိုင်တယ် လို့ လေ့လာမှုတွေအရ သိရပါတယ်။

shweu

(၄) အကိုက်အခဲ သက်သာစေပါတယ်

ရဲယိုသီးကို အကိုက်အ ခဲပျောက်ဆေးနဲ့ ခေါင်းကိုက်ေ ပျာက်စေတဲ့ အသီးလို့ ခေါ်ဆိုကြပါတယ်။ ရှေးခေတ်လူတွေက နာကျင်ကိုက်ခဲနေတဲ့ အဆစ်တွေကို ရဲယိုရွက်အုပ်ပြီး သက်သာအောင် ကုသခဲ့ကြတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ရဲယိုမှာ အကိုက်အခဲပျောက်စေတဲ့ အစွမ်းတွေ ရှိပါတယ်။

အကိုက်အခဲ သက်သာစေတဲ့ မော်ဖင်းဆာလဖိတ်

(Morphine Sulfate) အာနိသင် ၇၅ ရာခိုင်နှုန်း ရှိပါတယ်။

(၅) ပိုးမွှားတွေကို တွန်းလှန်ပေးပါတယ်

ရဲယိုမှာ ပါတဲ့ အန်သရိုကွီနုန်း၊ စကိုပိုလက်တင်နဲ့ တာပင်းတို့ဟာ ဘက်တီးရီးယား၊ ဖန်းဂ ပ်စ်နဲ့ ကပ်ပါးကောင်တွေကို တွန်းလှန်ေ ပးနိုင်တဲ့ အစွမ်းတွေ ရှိတာကြောင့် ပိုးမွှားတွေကို တွန်းထုတ်ရာမှာ အလွန်အစွမ်းထက်ပါတယ်။

(၆) အကျိတ်နဲ့ ကင်ဆာ မဖြစ်အောင် ကကာကွယ်ပေးပါတယ်

ရဲယိုမှာပါတဲ့ အန်သရိုကွီနုန်းဟာ ကင်ဆာမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးတဲ့ ဒြပ်ပေါင်း တစ်မျိုးဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေက DNA ကို ထိခိုက်စေမှု မဖြစ်ခင်မှာ အန်သရိုကွီနုန်းဟာ ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို ချေဖျက်စွန့်ထုတ်ေ ပးတာကြောင့် ဖြစ်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ရဲယိုသီးရဲ့ ကင်ဆာကြောင့် ထိခိုက်မှု မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းက ကျန်းမာနေတဲ့ ဆဲလ်တွေကို အဆိပ်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးလို့ ဖြစ်တယ်လို့လည်း လေ့လာသူတွေက ယူဆကြပါတယ်။

(၇) သွေးဖိအားကို ထိန်းပေးပါတယ်

ရဲယိုဟာ သွေးတိုးနေတဲ့ သူတွေမှာ သွေးဖိအားကို တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းပေးနိုင်တာကို တွေ့ရပါတယ်။

U Mya Kyaing

အက်ိတ္ႏွင့္ ကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ ရဲယိုသီး

ရဲယိုသီး၏ ေဆးဖက္ဝင္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

(၁)ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို ေကာင္းေစပါတယ္

ရဲယိုသီးမွာ ဗီတာမင္၊ သတၱဳဓာတ္၊ အမိုင္ႏိုအက္စစ္၊ ပပ္တိုက္နဲ႔ အင္ဇိုင္းေတြ ဟန္ခ်က္ညီ ညီ ပါဝင္တာေၾကာ င့္ သဘာဝ အားေဆးတစ္လက္လို အသုံးဝင္ၿပီး ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို အားေကာင္းေစပါတယ္။

(၂)အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အစြမ္းေၾကာင့္ ေရာဂါေဝဒနာ ကင္းေစပါတယ္

ေလ့လာမႈအရ ရဲယိုသီး ေဖ်ာ္ရည္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ရွိေနတဲ့ သဘာဝ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြ (ဥပမာ- ဗီတာမင္အီးနဲ႔ ကိုအင္ဇိုင္က်ဴ ၁၀) ကို အားေကာင္းေ စတာေၾကာင့္ ေရာဂါေဝဒနာေတြ ျဖစ္ေစတဲ့ ဖရီးရယ္ဒီကယ္လ္ေတြကို တြန္းလွန္ႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

(၃) ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္

ရဲယိုသီးမွ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး NSAIDs လို အစြမ္းမ်ိဳး ပါတာေၾကာင့္ ေရာင္ရမ္းမႈကို တြန္းလွန္ ဟန႔္တားႏိုင္တယ္ လို႔ ေလ့လာမႈေတြအရ သိရပါတယ္။

shweu

(၄) အကိုက္အခဲ သက္သာေစပါတယ္

ရဲယိုသီးကို အကိုက္အ ခဲေပ်ာက္ေဆးနဲ႔ ေခါင္းကိုက္ေ ပ်ာက္ေစတဲ့ အသီးလို႔ ေခၚဆိုၾကပါတယ္။ ေရွးေခတ္လူေတြက နာက်င္ကိုက္ခဲေနတဲ့ အဆစ္ေတြကို ရဲယို႐ြက္အုပ္ၿပီး သက္သာေအာင္ ကုသခဲ့ၾကတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ရဲယိုမွာ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေစတဲ့ အစြမ္းေတြ ရွိပါတယ္။

အကိုက္အခဲ သက္သာေစတဲ့ ေမာ္ဖင္းဆာလဖိတ္

(Morphine Sulfate) အာနိသင္ ၇၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိပါတယ္။

(၅) ပိုးမႊားေတြကို တြန္းလွန္ေပးပါတယ္

ရဲယိုမွာ ပါတဲ့ အန္သ႐ိုကြီႏုန္း၊ စကိုပိုလက္တင္နဲ႔ တာပင္းတို႔ဟာ ဘက္တီးရီးယား၊ ဖန္းဂ ပ္စ္နဲ႔ ကပ္ပါးေကာင္ေတြကို တြန္းလွန္ေ ပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္းေတြ ရွိတာေၾကာင့္ ပိုးမႊားေတြကို တြန္းထုတ္ရာမွာ အလြန္အစြမ္းထက္ပါတယ္။

(၆) အက်ိတ္နဲ႔ ကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္ ကကာကြယ္ေပးပါတယ္

ရဲယိုမွာပါတဲ့ အန္သ႐ိုကြီႏုန္းဟာ ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးတဲ့ ျဒပ္ေပါင္း တစ္မ်ိဳးျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ အရာေတြက DNA ကို ထိခိုက္ေစမႈ မျဖစ္ခင္မွာ အန္သ႐ိုကြီႏုန္းဟာ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို ေခ်ဖ်က္စြန႔္ထုတ္ေ ပးတာေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္လို႔ ယုံၾကည္ၾကပါတယ္။ ရဲယိုသီးရဲ႕ ကင္ဆာေၾကာင့္ ထိခိုက္မႈ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းက က်န္းမာေနတဲ့ ဆဲလ္ေတြကို အဆိပ္မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးလို႔ ျဖစ္တယ္လို႔လည္း ေလ့လာသူေတြက ယူဆၾကပါတယ္။

(၇) ေသြးဖိအားကို ထိန္းေပးပါတယ္

ရဲယိုဟာ ေသြးတိုးေနတဲ့ သူေတြမွာ ေသြးဖိအားကို တည္ၿငိမ္ေအာင္ ထိန္းေပးႏိုင္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။

U Mya Kyaing