သင့္အိမ္မွာ ျခင္ေတြ အရမ္းေပါေနလာ ျခင္မကိုက္ေစမယ့္ ထူးထူးဆန္းဆန္း နည္းလမ္းေတြ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။
ျခင္ မကိုက္ ရေအာင္ ျခင္ကိုက္ တဲ့အခါ ယားယံတာ၊ ေယာင္ရမ္း တာေတြ အျပင္ မ်ားစြာ ေသာေရာဂါ ေတြ ျဖစ္လာ နိုင္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ လြယ္ကူရိုးရွင္းတဲ့ ျခင္မကိုက္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁) ၾကက္သြန္ျဖဴ စားပါ
ၾကက္သြန္ျဖဴ အနံ႕ကို ျခင္ေတြ အျပင္ တျခား အင္းဆက္ ပိုးမႊား ေတြက မခံနိုင္ ဘူးလို႔ သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ၾကက္သြန္ျဖဴ စားေပး ျခင္းျဖင့္ သင့္ရဲ႕ ခံတြင္းမွာ က်န္ေနတဲ့အနံ႕ေၾကာင့္ ျခင္ေတြက သင့္အနားကို လာေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။
(၂) ပန္းသီး ရွာလကာ
ပန္းသီး ရွာလကာ ရည္ကို ခ်ဥ္တာ မႀကိဳက္ လွ်င္ ပ်ားရည္ အနည္းငယ္ ေရာၿပီး ေရ တစ္ဖန္ခြက္ ႏွင့္ ေဖ်ာ္ေသာက္ လိုက္ရင္ သင္သတိမထားမိခင္မွာ သင့္ခႏၶာကိုယ္ကေန အဲ့ဒီ့အနံ႕ထြက္လာမွာပါ။ သင္ကေတာ့ အဲ့ဒီ့အနံ႕ကိုရမွာမဟုတ္ေပမယ့္ ျခင္ေတြကေတာ့ အနံ႕ရတဲ့အတြက္ သင့္ကိုကိုက္ေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။
(၃) သံပုရာႏွင့္ေလးညွင့္ပြင့္
သံပုရာကို တစ္ျခမ္းျခမ္းလိုက္ၿပီး ေလးညွင္းပြင့္ (၆) ပြင့္ခန႔္ကို စိုက္လိုက္ကာ သင့္အနီးအနား ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ထားလိုက္႐ုံပါပဲ။ ျခင္ေတြ လုံးဝ မလာေတာ့ပါဘူးေနာ္ ျပန္လည္ မွ်ေဝပါတယ္။
စာကို ဖတ္ရႈ႕ ေပးတဲ့ ပရိတ္သတ္ ႀကီး တို႔လည္း က်န္းမာ ခ်မ္းသာ က်ပါေစ လို႔ဆုေတာင္း ေပးလိုက္ ပါတယ္။c r d
Unicode
သင့်အိမ်မှာ ခြင်တွေ အရမ်းပေါနေလာ ခြင်မကိုက်စေမယ့် ထူးထူးဆန်းဆန်း နည်းလမ်းတွေ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
ခြင် မကိုက် ရအောင် ခြင်ကိုက် တဲ့အခါ ယားယံတာ၊ ယောင်ရမ်း တာတွေ အပြင် များစွာ သောရောဂါ တွေ ဖြစ်လာ နိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ ခြင်မကိုက်စေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
(၁) ကြက်သွန်ဖြူ စားပါ
ကြက်သွန်ဖြူ အနံ့ကို ခြင်တွေ အပြင် တခြား အင်းဆက် ပိုးမွှား တွေက မခံနိုင် ဘူးလို့ သိရပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကြက်သွန်ဖြူ စားပေး ခြင်းဖြင့် သင့်ရဲ့ ခံတွင်းမှာ ကျန်နေတဲ့အနံ့ကြောင့် ခြင်တွေက သင့်အနားကို လာတော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။
(၂) ပန်းသီး ရှာလကာ
ပန်းသီး ရှာလကာ ရည်ကို ချဉ်တာ မကြိုက် လျှင် ပျားရည် အနည်းငယ် ရောပြီး ရေ တစ်ဖန်ခွက် နှင့် ဖျော်သောက် လိုက်ရင် သင်သတိမထားမိခင်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အဲ့ဒီ့အနံ့ထွက်လာမှာပါ။ သင်ကတော့ အဲ့ဒီ့အနံ့ကိုရမှာမဟုတ်ပေမယ့် ခြင်တွေကတော့ အနံ့ရတဲ့အတွက် သင့်ကိုကိုက်တော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။
(၃) သံပုရာနှင့်လေးညှင့်ပွင့်
သံပုရာကို တစ်ခြမ်းခြမ်းလိုက်ပြီး လေးညှင်းပွင့် (၆) ပွင့်ခန့်ကို စိုက်လိုက်ကာ သင့်အနီးအနား ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ထားလိုက်ရုံပါပဲ။ ခြင်တွေ လုံးဝ မလာတော့ပါဘူးနော် ပြန်လည် မျှဝေပါတယ်။
စာကို ဖတ်ရှု့ ပေးတဲ့ ပရိတ်သတ် ကြီး တို့လည်း ကျန်းမာ ချမ်းသာ ကျပါစေ လို့ဆုတောင်း ပေးလိုက် ပါတယ်။c r d