အသားညိဳတဲ့ ေကာင္မေလးေတြသာ ခံစားခြင့္ရမယ့္ ေကာင္းက်ိဳး (၅) ခု

အသားညိဳတဲ့ ေကာင္မေလးေတြသာ ခံစားခြင့္ရမယ့္ ေကာင္းက်ိဳး (၅) ခု

အသားညိဳတဲ့ပတၱျမားခဲတံုးေလးေတြရွိၾကလား။ အသားညိဳတာကို ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသေဘာမက်ၾကပါဘူး။

ဒါေပမဲ့ အသားညိဳတဲ့ေကာင္မေလးေတြပဲ ခံစားရႏုိင္တဲ့ အက်ိဳးအေက်းဇူးေလးေတြ၊ ေကာင္းတဲ့အခ်က္ေလးေတြရွိေနတယ္ဆိုတာေရာ သိလား။ ကဲ.. ဘာေလးေတြျဖစ္မလဲ ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္။

(၁) အေရျပားေရာဂါျဖစ္ႏုိင္ေခ်နည္းတယ္

အသားျဖဴတဲ့လူေတြထက္ အသားညိဳတဲ့လူေတြဟာ အေရျပားက်န္းမာေရး ေကာင္းၾကပါတယ္။ ေတာ္ရံုတန္ရံု ဓာတ္မတည့္မႈေတြကိုလည္း မျဖစ္ေစတဲ့အျပင္ကိုမွ အေရးျပားေရာဂါေတြကေနလည္း ျဖစ္ႏုိင္ေခ် သိပ္မရွိပါဘူး။

(၂) စိုေျပတယ္

အသားျဖဴတဲ့လူေတြထက္ အသားညိဳတဲ့လူေတြဟာ ပိုၿပီး အသားအေရစိုေျပတာ သိသာပါတယ္။ ညိဳညိဳစိုစိုေလးေတြေပါ့။

(၃) ေနေရာင္ဒဏ္ပိုခံႏုိင္တယ္

ဗီတာမင္ဒီ ထုတ္ႏုိင္မႈ ပိုမ်ားၿပီး eumelanin ပိုေပါၾကြယ္ဝတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ UV ဒဏ္ကို ေကာင္းေကာင္းႀကီးခံႏုိင္ပါတယ္။

(၄) အဝတ္အစားဝတ္တဲ့အခါ ပိုေပၚလြင္ေစတယ္

အသားညိဳလို႔ ဘာလို႔ျဖင့္မဝတ္ရဲပါဘူးလို႔ စိတ္ထဲမထားပါနဲ႔။ တကယ္ေတာ့ အသားညိဳတဲ့လူေတြဟာ အဝတ္အစားဆင္လို႔အေကာင္းဆံုးပါတဲ့။

(၅) ပိုၿပီးဆြဲေဆာင္မႈရွိတယ္

ဆန္႔က်င္ဖက္လိင္ေတြရဲ႕ မ်က္လံုးထဲ အသားျဖဴတဲ့လူေတြထက္ အသားညိဳတဲ့လူေတြဟာ ပိုၿပီးေတာ့ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတယ္လို႔ ယူဆတတ္ၾကပါတယ္တဲ့။

penny

Unicode

အသားညိုတဲ့ ကောင်မလေးတွေသာ ခံစားခွင့်ရမယ့် ကောင်းကျိုး (၅) ခု

အသားညိုတဲ့ပတ္တမြားခဲတုံးလေးတွေရှိကြလား။ အသားညိုတာကို မြန်မာနိုင်ငံမှာ တော်တော်များများသဘောမကျကြပါဘူး။

ဒါပေမဲ့ အသားညိုတဲ့ကောင်မလေးတွေပဲ ခံစားရနိုင်တဲ့ အကျိုးအကျေးဇူးလေးတွေ၊ ကောင်းတဲ့အချက်လေးတွေရှိနေတယ်ဆိုတာရော သိလား။ ကဲ.. ဘာလေးတွေဖြစ်မလဲ ကြည့်လိုက်ကြရအောင်။

(၁) အရေပြားရောဂါဖြစ်နိုင်ချေနည်းတယ်

အသားဖြူတဲ့လူတွေထက် အသားညိုတဲ့လူတွေဟာ အရေပြားကျန်းမာရေး ကောင်းကြပါတယ်။ တော်ရုံတန်ရုံ ဓာတ်မတည့်မှုတွေကိုလည်း မဖြစ်စေတဲ့အပြင်ကိုမှ အရေးပြားရောဂါတွေကနေလည်း ဖြစ်နိုင်ချေ သိပ်မရှိပါဘူး။

(၂) စိုပြေတယ်

အသားဖြူတဲ့လူတွေထက် အသားညိုတဲ့လူတွေဟာ ပိုပြီး အသားအရေစိုပြေတာ သိသာပါတယ်။ ညိုညိုစိုစိုလေးတွေပေါ့။

(၃) နေရောင်ဒဏ်ပိုခံနိုင်တယ်

ဗီတာမင်ဒီ ထုတ်နိုင်မှု ပိုများပြီး eumelanin ပိုပေါကြွယ်ဝတဲ့အတွက်ကြောင့် UV ဒဏ်ကို ကောင်းကောင်းကြီးခံနိုင်ပါတယ်။

(၄) အဝတ်အစားဝတ်တဲ့အခါ ပိုပေါ်လွင်စေတယ်

အသားညိုလို့ ဘာလို့ဖြင့်မဝတ်ရဲပါဘူးလို့ စိတ်ထဲမထားပါနဲ့။ တကယ်တော့ အသားညိုတဲ့လူတွေဟာ အဝတ်အစားဆင်လို့အကောင်းဆုံးပါတဲ့။

(၅) ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်

ဆန့်ကျင်ဖက်လိင်တွေရဲ့ မျက်လုံးထဲ အသားဖြူတဲ့လူတွေထက် အသားညိုတဲ့လူတွေဟာ ပိုပြီးတော့ ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ ယူဆတတ်ကြပါတယ်တဲ့။

penny