ညအိပ္ရာဝင္တုိင္း ၾကက္သြန္နီကို ေျခဖဝါးမွာကပ္ျပီး အိပ္ေပးလိုက္ရင္ ဒီလိုအံ့မခန္းေတြ ျဖစ္လာမယ္

ညအိပ္ရာဝင္တုိင္း ၾကက္သြန္နီကို ေျခဖဝါးမွာကပ္ျပီး အိပ္ေပးလိုက္ရင္ ဒီလိုအံ့မခန္းေတြ ျဖစ္လာမယ္

ေျခဖဝါးမွာ ၾကက္သြန္နီကိုကပ္ျပီး အိပ္ေပးျခင္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အမ်ားၾကီး အေထာက္အကူျဖစ္တာ သင္သိပါသလား …?

ဒီနည္းလမး္ေလးဟာ တုိင္းရင္းေဆးပညာေတြထဲမွာ အရမး္ကို ထိေရာက္တဲ့ နည္းလမး္ေလးတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒီနည္လမ္းေလးဟာ တရုတ္တိုင္းရင္းေဆးပညာနည္းလမ္းတစ္ခု ျဖစ္ျပီး ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးကို က်န္းမာသြားေစႏိုင္ပါတယ္ …။

ညအိပ္ရာဝင္ခါနီးတိုင္း ၾကက္သြန္နီကို လွီးျပီးေျခဖဝါးမွာ ကပ္ျပီး အိပ္ေပးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ …။

(၁) ကူးစက္ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေပးတယ္”

ၾကက္သြန္နီဟာ သဘာဝေဆးစြမ္းေကာင္းတစ္လက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေျခဖဝါးမွာကပ္အိပ္ေပးျခင္းျဖင့္ သင့္ရဲ႕ ကိုယ္ခံအားကို ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သင္ဟာ ေဆးတစ္ခုခုကို မွီဝဲေနရသူဆိုရင္လည္း အဲ့ဒီ့ေဆးေတြကို ပိုျပီး အစြမး္ထက္ေစလို၊ သက္ေရာက္မႈလည္း ျမန္ဆန္ေစပါတယ္ …။

(၂) အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ေျဖေပးတယ္”

ခႏၶာကိုယ္မွာ အဆိပ္အေတာက္ေတြ မ်ားလာတဲ့အခါ ကိုယ္တြင္း အဂၤါေတြကိုပါ ထိခိုက္လာေစႏိုင္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္နီကို ေျခေထာက္မွာကပ္ျပီး အိပ္ေပးျခင္းျဖင့္ အဆိပ္အေတာက္ေတြအားလံုးကုိ စုပ္ယူေပးႏိုင္ပါတယ္ …။

(၃) antioxidant ျဖည့္ေပးတယ္”

ၾကက္သြန္နီဟာ ဗီတာမင္ အီးနဲ႔ ဗီတာမင္ စီ ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ လိုအပ္ေနတဲ့ Antioxidant ေတြကို ျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစျပီး ငယ္ရြယ္ လွပေစပါတယ္ေနာ္ …။ ။

Em Em

Unicode

ညအိပ်ရာဝင်တိုင်း ကြက်သွန်နီကို ခြေဖဝါးမှာကပ်ပြီး အိပ်ပေးလိုက်ရင် ဒီလိုအံ့မခန်းတွေ ဖြစ်လာမယ်

ခြေဖဝါးမှာ ကြက်သွန်နီကိုကပ်ပြီး အိပ်ပေးခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အများကြီး အထောက်အကူဖြစ်တာ သင်သိပါသလား …?

ဒီနည်းလမး်လေးဟာ တိုင်းရင်းဆေးပညာတွေထဲမှာ အရမး်ကို ထိရောက်တဲ့ နည်းလမး်လေးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်လမ်းလေးဟာ တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာနည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာသွားစေနိုင်ပါတယ် …။

ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးတိုင်း ကြက်သွန်နီကို လှီးပြီးခြေဖဝါးမှာ ကပ်ပြီး အိပ်ပေးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော် …။

(၁) ကူးစက်ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးတယ်”

ကြက်သွန်နီဟာ သဘာဝဆေးစွမ်းကောင်းတစ်လက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ခြေဖဝါးမှာကပ်အိပ်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားကို ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာ ဆေးတစ်ခုခုကို မှီဝဲနေရသူဆိုရင်လည်း အဲ့ဒီ့ဆေးတွေကို ပိုပြီး အစွမး်ထက်စေလို၊ သက်ရောက်မှုလည်း မြန်ဆန်စေပါတယ် …။

(၂) အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖြေပေးတယ်”

ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဆိပ်အတောက်တွေ များလာတဲ့အခါ ကိုယ်တွင်း အင်္ဂါတွေကိုပါ ထိခိုက်လာစေနိုင်ပါတယ်။ ကြက်သွန်နီကို ခြေထောက်မှာကပ်ပြီး အိပ်ပေးခြင်းဖြင့် အဆိပ်အတောက်တွေအားလုံးကို စုပ်ယူပေးနိုင်ပါတယ် …။

(၃) antioxidant ဖြည့်ပေးတယ်”

ကြက်သွန်နီဟာ ဗီတာမင် အီးနဲ့ ဗီတာမင် စီ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာ လိုအပ်နေတဲ့ Antioxidant တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရွယ်တင်နုပျိုစေပြီး ငယ်ရွယ် လှပစေပါတယ်နော် …။ ။

Em Em