“မိန္းကေလး တစ္ေယာက္အေနျဖင့္ တစ္ပတ္ကို ေခါင္းဘယ္ႏွႀကိမ္ ေလွ်ာ္သင့္သလဲ?”

မိန္းကေလး တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ တစ္ပတ္ကို ေခါင္း ဘယ္ႏွႀကိမ္ ေလွ်ာ္သင့္လဲ ဆိုရင္ လူတိုင္းမွာ ေမြးရာပါ အသားအေရ အမ်ိဳးအစား မတူညီၾက သကဲ့သို႔ ဆံသားအမ်ိဳး အစားလည္း ကြဲျပားျခားနားၾကပါတယ္။

(က) က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ ဆံသား

(ခ) ပုံမွန္(အလယ္အလတ္) ဆံသား

(ဂ) ဆံသားအုံေကာင္း (ဆံပင္ထူ)

(ဃ) ေျခာက္ေသြ႕ (မြဲေျခာက္ေျခာက္) ဆံသား ဆိုၿပီးေတာ့ အေျခခံအားျဖင့္ ဆံသားေလးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ အဲဒီလို မတူညီတဲ့ ဆံသား အမ်ိဳးအစားေပၚမူတည္၍၊ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့ အႀကိမ္ႏႈန္း ဟာလည္း အနည္းအမ်ား ကြာဟမႈ ရွိပါတယ္

၁။ က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ ဆံသားပိုင္ရွင္မ်ားအတြက္

က်န္းမာတဲ့ ဆံသားေတြက အျခားဆံပင္ အမ်ိဳးအစားေတြ ထက္ ပို၍အဆီစုပ္ယူမႈ အားေကာင္းၾကတာေၾကာင့္ daily use shampoo (ေခၚ) ေန႔စဥ္ သုံး shampoo အမ်ိဳးအစားကို သုံးသင့္ ပါတယ္။ တစ္ရက္ျခား(သို႔)တစ္ေန႔ တစ္ႀကိမ္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးႏိုင္ ပါတယ္။

(အဆီျပန္တဲ့ ဆံပင္ကလည္း က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ ဆံသား အမ်ိဳးအစားထဲမွာ ပါရွိေန ပါတယ္။ အဆီအလြန္ျပန္တဲ့ ဆံသားပိုင္ရွင္ မ်ားကေတာ့ dry shampoo ကိုသုံး၍ ေန႔စဥ္ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးရမွာပါ။)

၂။ ပုံမွန္ဆံသားပိုင္ရွင္မ်ားအတြက္

သဘာဝဆံသားလို ႔ေခၚႏိုင္ပါတယ္။ ဒီဆံသားေတြမွာ အေပၚမွာေဖာ္ျပ ထားတဲ့ က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ ဆံသားေတြေလာက္ အဆီသိပ္ မရွိတာေၾကာင့္ ရက္သတၱတစ္ပတ္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္(သို႔)အမ်ားဆုံး သုံးႀကိမ္ ေလွ်ာ္႐ုံႏွင့္ လုံေလာက္ ပါတယ္။

အကယ္၍ အလယ္အလတ္ ဆံသားေတြကို ေန႔စဥ္ေခါင္းေလွ်ာ္မိတဲ့ အခါမွာ ဦးေရျပားႏွင့္ ဆံသားမ်ားအဆီခန္းေျခာက္ေစ တတ္လို႔ ဆင္ျခင္သင့္ ပါတယ္။

(ေဗာက္ရွိ သူေတြက Anti Dandruff Itchy Scalp ရွမ္ပူကို သုံးသင့္သလို ဆံသားၾကမ္း သူမ်ားႏွင့္ ဆံပင္ႏွစ္ခြ ရွိသူမ်ားက Conditioner Shampoo ကို သုံးေပးဖို႔လိုပါတယ္။)

၃။ ဆံသားအုံေကာင္း (ဆံပင္ထူ)သူမ်ားအတြက္

အမ်ိဳးသမီး အမ်ားစု ပိုင္ဆိုင္တဲ့ ဆံပင္ အမ်ိဳးအစားေလး ပါပဲ။ ဆံသားထူၿပီး ဆံပင္သဘာဝအေကာက္လႈိင္းသား ပါရွိေနလို႔ ဦးေရျပားထံမွ အဆီေတြကို ဆံသားေတြဆီသို႔ အလြယ္တကူ မပ်ံ႕ႏွံ႔ေစတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ရက္သတၱတစ္ပတ္လွ်င္ တစ္ႀကိမ္သာ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပး႐ုံ မွ်ျဖင့္ လုံေလာက္ ပါတယ္။

(အခုလို ဆံသားပိုင္ရွင္ေတြကလည္း အမွတ္စဥ္ (၂) ကလို အလယ္အလတ္ ဆံသားပိုင္ရွင္ေတြ သုံးတဲ့ ရွမ္ပူအမ်ိဳးအစားေတြကိုပဲ သုံးႏိုင္ပါတယ္)

၄။ ေျခာက္ေသြ႕(မြဲေျခာက္ေျခာက္)ဆံသားမ်ားအတြက္။

ဒီဆံသား အမ်ိဳးအစားက အမွတ္စဥ္(၁)ဆံသားႏွင့္ ေျပာင္းျပန္ျဖစ္ ပါတယ္။ ဦးေရျပားမွာ အဆီခန္း၍ ဆံပင္မြဲေျခာက္ကာ ဆံသားမ်ား ႏွစ္ခြ သုံးခြျဖစ္ၿပီး ဆံပင္ေတြ ျပတ္ထြက္ေလ့ ရွိပါ တယ္။

ဒါေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ ေခါင္းမေလွ်ာ္သင့္ ပါဘူး။ Oily Shampoo တစ္မ်ိဳးတည္းကို သာသုံးပါ(သို႔)ဓာတုပစၥည္းေတြပါဝင္မႈနည္းတဲ့ ရွမ္ပူကို ေ႐ြးသုံးပါ။ conditioner ေပါင္းေဆးပါတဲ့ ရွမ္ပူကို သုံးေပးပါ။

(အခုလို ဆံသားပိုင္ရွင္မ်ားဟာ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီ းတဲ့အခါ ေလပူစက္ျဖင့္ မႈတ္တာမ်ိဳး လုံးဝ မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ဆံသားေျခာက္ ေသြ႕ၾကမ္းေထာ္ေစလို႔ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ပုံမွန္ သဘာဝေလျဖင့္ သာ အေျခာက္ခံျခင္း(သို႔) ေလေအးေပးေပး စက္ျဖင့္ မႈတ္ျခင္း ကိုသာ သုံးစြဲ ေပးပါ။)

– မွတ္ခ်က္

(၁) မ်က္စိက်န္းမာေရး အတြက္ သာမက ဘက္ေပါင္းစုံ က်န္းမာဖို႔ အတြက္ ဆိုရင္ မြန္းလြဲပိုင္းမွစ၍ ေခါင္းမေလွ်ာ္သင့္ေတာ့ ပါဘူး။

(၂) ရာသီဥတု မည္မွ်ပင္ေအး ပါေစ ေရေႏြးနဲ႔ေခါင္း မေလွ်ာ္သင့္ ပါဘူး။ မိမိခႏၶာကိုယ္ အပူရွိန္ထက္ ပို၍ပူေသာေရေႏြးျဖင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္းက ဆံသားကို ကာကြယ္ေပးသည့္ သဘာဝ အဆီဓာတ္ကို ဆုံးရႈံးသြားကာ ဆံသားမ်ားေျခာက္ေသြ႕၍ မာဆတ္ဆတ္ျဖစ္ေစ ႏိုင္ပါတယ္။

(၃) ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးစမွာ နားကို အလြယ္တကူသန္႔စင္ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါသုံး နားၾကပ္ဂြမ္းလုံးေလးေတြ သုံး၍ နားထဲရွိ နဖာေခ်းကို သန႔္စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၄) ဆံပင္အရႈပ္အေထြးကို ရွင္းလင္းရန္ အတြက္ ဦးစြာဆံပင္ထိပ္ဖ်ားပိုင္းမွၿဖီးပါ။ ထို႔ေနာက္ ဆံသားမ်ားကို အသာအယာ ဆုပ္ကိုင္ၿပီး ဆံပင္အရင္းပိုင္း (အျမစ္) မွ ေအာက္ေျခသို႔ ဆြဲခ်ၿဖီးပါ။

(၅) ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ဆံပင္ကို ရက္သတၱ တစ္ပတ္လွ်င္ ႏွစ္ႀကိမ္ သုံးႀကိမ္သာ ေလွ်ာ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ထို႔ထက္ အႀကိမ္ေရပိုေလွ်ာ္ျခင္းက ဆံပင္ကြၽတ္ထြက္ေစၿပီး ဦးေရျပားအဆီကို လည္း ခန္းေျခာက္ေစပါလိမ့္မယ္။

(၆) ေဗာက္ထ၍ ဦးေရျပားယားယံျခင္းကလည္း ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္း၏ အဓိကေသာ့ခ်က္ျဖစ္ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဦးေခါင္းသန႔္စင္ တစ္ကိုယ္ေရ က်န္းမာေရး အတြက္ အခ်ိန္ေပး၍ ေဆာင္႐ြက္ေပး လိုက္ပါ။

(၇) ေဗာက္ထ၍ ယားယံေသာ ဦးေရျပားမ်ား အတြက္ ကေတာ့ itchy due to dandruff (သို႔) itchy scalp anti dandruff စာတန္းပါတဲ့ ရွမ္ပူအမ်ိဳးအစားကို ေ႐ြးသုံးပါ။

ေဗာက္ကို သတ္ေပးတဲ့ ရွမ္ပူေတြမွာပါ ရွိတဲ့ ပစၥည္းမ်ားဟာ ဆံသားကို အတန္ငယ္ၾကမ္းေစ တာေၾကာင့္ ဆံသားကို ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစ ရန္ ေပါင္းေဆးပါေသာ ရွမ္ပူ (သို႔) smooth & silky စာတန္းပါေသာ ရွမ္ပူကိုပါ တြဲ၍သုံးေပးသင့္ ပါတယ္။

(၈) ပလတ္စတစ္ဘီးျဖင့္ ေခါင္းၿဖီးျခင္းက ဦးေရျပားပူ၍ ေဗာက္ထေစႏိုင္၍ သစ္သားဘီးကိုသာ သုံးစြဲသင့္ပါတယ္။

ခရက္ဒစ္