(၂)မိနစ္အတြင္း မ်က္ႏွာကိုမည္းညစ္ျခင္းကင္းၿပီး ၾကည္လင္ဝင္းပေစတဲ့ဆားသံပုယိုသီးျခမ္း

(၂)မိနစ္အတြင္း မ်က္ႏွာကိုမည္းညစ္ျခင္းကင္းၿပီး ၾကည္လင္ဝင္းပေစတဲ့ဆားသံပုယိုသီးျခမ္း

တစ္ခါတစ္ေလမွာ အဆင္သင့္လိမ္းႏိုင္တဲ့ အလွကုန္ေတြထက္

အိမ္တြင္းျဖစ္ ဓာတုပစၥည္းမပါတဲ့ မီးဖိုေခ်ာင္ပစၥည္းေတြက ပိုၿပီး အစြမ္းထက္ပါတယ္ …။

အကယ္၍ သင့္ရဲ႕အသားအေရက ဝင္းပျဖဴစင္မႈမ႐ွိဘဲ ဆဲလ္ေသေတြေၾကာင့္ မဲညစ္ေနမယ္ဆိုလွ်င္ ဆားသံပုယိုသီးျခမ္းက အျပည့္အဝ ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္ …။

သံပုယိုသီးကို မထူမပါးလွီးၿပီး ဆားအနည္းငယ္ကပ္ကာ မ်က္ႏွာျပင္အႏွံ႔ ညႇင္သာစြာ ပြတ္ေပးပါ …။

၂မိနစ္ခန္႔ ျပဳလုပ္ၿပီးလွ်င္ ေရသီးသန္႔ျဖင့္ ေဆးေၾကာၿပီး ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ သဘက္ျဖင့္ ညႇင္သာစြာ ပုတ္သုတ္ပါ …။

ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္သုတ္ၿပီးလွ်င္အသားအေရကို ပိုၿပီးစိုေျပဝင္းပေစဖို႔အတြက္ မ်က္ႏွာကို ေပါင္းတင္ပါ …။

ေပါင္းတင္ရမယ့္ နည္းလမ္းကေတာ့ ပ်ားရည္ ႏွင့္ သံပုယိုရည္ကို ေရာပါ …။

ေရကို လိုအပ္သေလာက္ ေရာထည့္ႏိုင္ပါတယ္ …။

ထို႔ေနာက္ မ်က္ႏွာအႏွံ႔လိမ္းၿပီး ၁၅မိနစ္ခန္႔ၾကာလွ်င္ ေရေဆးေၾကာလိုက္ပါ …။

ၿပီးသြားလွ်င္ သန္႔စင္ေအာင္သုတ္ၿပီး အသားအေရစိုေျပေစမယ့္ ခရင္မ္ ၊ moisturizer တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး လိမ္းထားလိုက္ပါ …။

(သံပုယိုသီးက အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႕ေစႏိုင္လို႔ပါ) အားလုံးၿပီးသြားလွ်င္ေတာ့ သင့္မ်က္ႏွာေလး သိသိသာသာ ဝင္းပျဖဴစင္သြားပါလိ့မ္မယ္ေနာ္ …။ ။

Credit – Orginal Uploader

Unicode Version ဖြင့်ဖတ်ရန်

(၂)မိနစ်အတွင်း မျက်နှာကိုမည်းညစ်ခြင်းကင်းပြီး ကြည်လင်ဝင်းပစေတဲ့ဆားသံပုယိုသီးခြမ်း

တစ်ခါတစ်လေမှာ အဆင်သင့်လိမ်းနိုင်တဲ့ အလှကုန်တွေထက်

အိမ်တွင်းဖြစ် ဓာတုပစ္စည်းမပါတဲ့ မီးဖိုချောင်ပစ္စည်းတွေက ပိုပြီး အစွမ်းထက်ပါတယ် …။

အကယ်၍ သင့်ရဲ့အသားအရေက ဝင်းပဖြူစင်မှုမရှိဘဲ ဆဲလ်သေတွေကြောင့် မဲညစ်နေမယ်ဆိုလျှင် ဆားသံပုယိုသီးခြမ်းက အပြည့်အဝ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ် …။

သံပုယိုသီးကို မထူမပါးလှီးပြီး ဆားအနည်းငယ်ကပ်ကာ မျက်နှာပြင်အနှံ့ ညှင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ …။

၂မိနစ်ခန့် ပြုလုပ်ပြီးလျှင် ရေသီးသန့်ဖြင့် ဆေးကြောပြီး ခြောက်သွေ့အောင် သဘက်ဖြင့် ညှင်သာစွာ ပုတ်သုတ်ပါ …။

ခြောက်သွေ့အောင်သုတ်ပြီးလျှင်အသားအရေကို ပိုပြီးစိုပြေဝင်းပစေဖို့အတွက် မျက်နှာကို ပေါင်းတင်ပါ …။

ပေါင်းတင်ရမယ့် နည်းလမ်းကတော့ ပျားရည် နှင့် သံပုယိုရည်ကို ရောပါ …။

ရေကို လိုအပ်သလောက် ရောထည့်နိုင်ပါတယ် …။

ထို့နောက် မျက်နှာအနှံ့လိမ်းပြီး ၁၅မိနစ်ခန့်ကြာလျှင် ရေဆေးကြောလိုက်ပါ …။

ပြီးသွားလျှင် သန့်စင်အောင်သုတ်ပြီး အသားအရေစိုပြေစေမယ့် ခရင်မ် ၊ moisturizer တစ်မျိုးမျိုး လိမ်းထားလိုက်ပါ …။

(သံပုယိုသီးက အသားအရေ ခြောက်သွေ့စေနိုင်လို့ပါ) အားလုံးပြီးသွားလျှင်တော့ သင့်မျက်နှာလေး သိသိသာသာ ဝင်းပဖြူစင်သွားပါလိ့မ်မယ်နော် …။ ။

Credit – Orginal Uploader