မ်က္ႏွာကို ေရခဲႏွင့္ပြတ္ရံုျဖင္႔ ရ႐ွိႏိုင္ေသာ အံ႔မခန္းအက်ိဳးေက်းဇူး (၆) ခ်က္…

မ်က္ႏွာကို ေရခဲႏွင့္ပြတ္ရံုျဖင္႔ ရ႐ွိႏိုင္ေသာ အံ႔မခန္းအက်ိဳးေက်းဇူး (၆) ခ်က္…

မ်က္ႏွာကို ကုသပုံ ကုသနည္း အမ်ိဳးမ်ိဳး႐ွိတဲ႔ အထဲကမွ ဒီတစ္ခါ မွာေတာ့ ေရခဲျဖင့္ ကုသနည္းေလးကို တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ …။

ဒီနည္းေလးဟာ လူတိုင္းလည္းအလြယ္တကူ လုပ္ႏိုင္ၿပီး အခ်ိန္ႏွင့္ ေငြလည္း မ်ားစြာ မကုန္ေစတဲ့ နည္းေလးပင္ျဖစ္ပါတယ္။ လိုအပ္တာကလည္း ေရခဲတုံးသာ ျဖစ္ပါတယ္ေနာ္ …။

(၁) အသားအရည္ကို ၾကည္လင္ေစႏိုင္တယ္”

ေရခဲတုံးျဖင့္ မ်က္ႏွာကို ပြတ္တိုက္ေပးျခင္း အားျဖင့္ ေသြးလည္ပတ္မူကို အေထာက္ အကူျပဳေစမွာ ျဖစ္ၿပီး မ်က္ႏွာကို သိသိသာသာ ၾကည္လင္ လာေစမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ …။

(၂) မ်က္ႏွာေပၚမွ အရာမ်ားကို ဖယ္႐ွားႏိုင္ျခင္း”

မ်က္ႏွာေပၚမွာ ႐ွိတဲ့ အမည္းစက္မ်ား၊ ဝက္ျခံမ်ား သာမကဘဲ ေရာင္ရမ္းျခင္းႏွင့္ မ်က္ႏွာ နီျမန္းျခင္းကို သက္သာ ေစႏိုင္ပါတယ္ …။

(၃) မ်က္လုံးေအာက္က အေရအေၾကာင္းမ်ားကို ကုသေပးႏိုင္တယ္”

ညဘက္မအိပ္ခင္မွာ သခြားသီးျဖင့္ ေရာစပ္ကာ အသုံးျပဳျခင္းျဖင့္ မ်က္လုံးေအာက္မွာရိွတဲ႔ အေရးအေၾကာင္းေတြကို ဖယ္႐ွားေပးႏိုင္ပါတယ္ …။

(၄) Toner အျဖင့္လည္း အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္”

မိတ္ကပ္မ်ား မလိမ္းခင္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ႐ွိတဲ့ အညစ္ အေၾကးမ်ားကို သန္႔စင္ေစရန္ ေရခဲတုံးကို Toner အျဖင့္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္ …။

(၅) မိတ္ကပ္အစား သုံးႏိုင္ပါတယ္”

အကယ္၍ မိတ္ကပ္လိမ္းဖို႔ အခ်ိန္ မ႐ွိဘူး ဆိုရင္ ေရခဲတုံးကို အဝတ္စျဖင့္ ပတ္ၿပီး မ်က္ႏွာ တစ္ခုလုံး ပြတ္တိုက္ႏိုင္ပါတယ္ …။

ထိုအခါ မ်က္ႏွာဟာ ၾကည္လင္လာၿပီး လန္းဆန္းေနတဲ႔ သဘာဝမ်က္ႏွာ ပုံစံျဖစ္သြားမွာပါ …။

(၆) ပါးေရနားေရတြန္႔ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္”

ေနာက္ဆုံး အခ်က္ကေတာ့ ေရခဲတုံးဟာ ပါးေရနားေရတြန္႔ျခင္းႏွင့္ မ်က္ႏွာအေရး အေၾကာင္းမ်ားကို ကာ ကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္ …။

အဲဒီအတြက္ေၾကာင့္ ေရခဲတုံးကိုမ်က္ႏွာ အသားအရည္ အတြက္ မ႐ွိမျဖစ္ အသုံးျပဳႏိုင္ရန္ တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ …။ ။

ခရက္ဒစ္

Unicode Version ဖြင့်ဖတ်ရန်

မျက်နှာကို ရေခဲနှင့်ပွတ်ရုံဖြင့် ရရှိနိုင်သော အံ့မခန်းအကျိုးကျေးဇူး (၆) ချက်…

မျက်နှာကို ကုသပုံ ကုသနည်း အမျိုးမျိုးရှိတဲ့ အထဲကမှ ဒီတစ်ခါ မှာတော့ ရေခဲဖြင့် ကုသနည်းလေးကို တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ် …။

ဒီနည်းလေးဟာ လူတိုင်းလည်းအလွယ်တကူ လုပ်နိုင်ပြီး အချိန်နှင့် ငွေလည်း များစွာ မကုန်စေတဲ့ နည်းလေးပင်ဖြစ်ပါတယ်။ လိုအပ်တာကလည်း ရေခဲတုံးသာ ဖြစ်ပါတယ်နော် …။

(၁) အသားအရည်ကို ကြည်လင်စေနိုင်တယ်”

ရေခဲတုံးဖြင့် မျက်နှာကို ပွတ်တိုက်ပေးခြင်း အားဖြင့် သွေးလည်ပတ်မူကို အထောက် အကူပြုစေမှာ ဖြစ်ပြီး မျက်နှာကို သိသိသာသာ ကြည်လင် လာစေမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် …။

(၂) မျက်နှာပေါ်မှ အရာများကို ဖယ်ရှားနိုင်ခြင်း”

မျက်နှာပေါ်မှာ ရှိတဲ့ အမည်းစက်များ၊ ဝက်ခြံများ သာမကဘဲ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် မျက်နှာ နီမြန်းခြင်းကို သက်သာ စေနိုင်ပါတယ် …။

(၃) မျက်လုံးအောက်က အရေအကြောင်းများကို ကုသပေးနိုင်တယ်”

ညဘက်မအိပ်ခင်မှာ သခွားသီးဖြင့် ရောစပ်ကာ အသုံးပြုခြင်းဖြင့် မျက်လုံးအောက်မှာရှိတဲ့ အရေးအကြောင်းတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ် …။

(၄) Toner အဖြင့်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်”

မိတ်ကပ်များ မလိမ်းခင် မျက်နှာပေါ်မှာရှိတဲ့ အညစ် အကြေးများကို သန့်စင်စေရန် ရေခဲတုံးကို Toner အဖြင့်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် …။

(၅) မိတ်ကပ်အစား သုံးနိုင်ပါတယ်”

အကယ်၍ မိတ်ကပ်လိမ်းဖို့ အချိန် မရှိဘူး ဆိုရင် ရေခဲတုံးကို အဝတ်စဖြင့် ပတ်ပြီး မျက်နှာ တစ်ခုလုံး ပွတ်တိုက်နိုင်ပါတယ် …။

ထိုအခါ မျက်နှာဟာ ကြည်လင်လာပြီး လန်းဆန်းနေတဲ့ သဘာဝမျက်နှာ ပုံစံဖြစ်သွားမှာပါ …။

(၆) ပါးရေနားရေတွန့်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်”

နောက်ဆုံး အချက်ကတော့ ရေခဲတုံးဟာ ပါးရေနားရေတွန့်ခြင်းနှင့် မျက်နှာအရေး အကြောင်းများကို ကာ ကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ် …။

အဲဒီအတွက်ကြောင့် ရေခဲတုံးကိုမျက်နှာ အသားအရည် အတွက် မရှိမဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ရန် တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော် …။ ။

ခရက်ဒစ်