အဆီ တွေတဝုန်းဝုန်းကျတဲ့ Detox Water

Detox Water

အဆီ တွေတဝုန်းဝုန်းကျတာ ဗျာ

သောက်ကြည့်ချင်

နည်းပေးမယ်

သခွားသီး တစ်ဝက်

ပူစီနံ ၁ စည်း

ဂျင်း လက်တစ်ဆစ်

သံပုရိုသီး ၁ လုံး

ရေခရားထဲ အပြည့်ထည့်

ညအိပ်ချိန် ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထား

(ရေခဲသေတ္တာက မအေးရင်တော့ အချဥ်တေ ပေါက်ကုန်မှာနော် သာမာန် အေးရုံ ဆိုရပီ ခဲစရာမလို)

မနက်လင်းတာနဲ့ ရေအစားသောက်

ကုန်ရင် ရေဖြည့်သောက်

တနေ့လုံးသောက်

အားတိုင်းသောက်

အစားမစားဘဲသောက်ရင် ပိုကောင်း

မနေနိုင်ရင် နည်းနည်းဘဲစား

တစ်ပတ် နှစ်ခါ လုပ်သင့်

အဆီတေက တဝုန်းဝုန်းဘဲ ကျတာ 😊

ဗိုက်ပူတာလောက်က အေးဆေး

Crd

Zawgyi

Detox Water

အဆီ ေတြတဝုန္းဝုန္းက်တာ ဗ်ာ

ေသာက္ၾကည့္ခ်င္

နည္းေပးမယ္

သခြားသီး တစ္ဝက္

ပူစီနံ ၁ စည္း

ဂ်င္း လက္တစ္ဆစ္

သံပု႐ိုသီး ၁ လုံး

ေရခရားထဲ အျပည့္ထည့္

ညအိပ္ခ်ိန္ ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္ထား

(ေရခဲေသတၱာက မေအးရင္ေတာ့ အခ်ဥ္ေတ ေပါက္ကုန္မွာေနာ္ သာမာန္ ေအး႐ုံ ဆိုရပီ ခဲစရာမလို)

မနက္လင္းတာနဲ႔ ေရအစားေသာက္

ကုန္ရင္ ေရျဖည့္ေသာက္

တေန႔လုံးေသာက္

အားတိုင္းေသာက္

အစားမစားဘဲေသာက္ရင္ ပိုေကာင္း

မေနႏိုင္ရင္ နည္းနည္းဘဲစား

တစ္ပတ္ ႏွစ္ခါ လုပ္သင့္

အဆီေတက တဝုန္းဝုန္းဘဲ က်တာ 😊

ဗိုက္ပူတာေလာက္က ေအးေဆး

Crd