အခ်ိန္လဲမေပးႏိုင္ အဖုပိမ့္ေတြ ထြက္လာလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူအေတြအတြက္…

အခ်ိန္လဲမေပးႏိုင္ အဖုပိမ့္ေတြ ထြက္လာလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူအေတြအတြက္…

အခ်ိန္လဲမေပးနိုင္ အဖုပိမ့္ေတြထြက္လာလို စိတ္ညစ္ေနသူအေတြအတြက အေရးေပၚ ေပါင္းတင္နည္းအေၾကာင္း ေဝမၽွေပးလိုက္ပါတယ္ …။

အလွျပင္ဖို႔အခ်ိန္ သီးသန႔္လည္းမေပးျဖစ္ အပ်င္းကလည္းထူ အစပ္လည္း ေလ်ာ့မစားႏိုင္ဘူး ဆိုတဲ႔ ေကာင္မေလးေတြ ရိွၾကလား …၊

အခ်ိန္တန္ မွန္ၾကည့္တဲ့အခါ မ်က္ႏွာေပၚက အေရးေၾကာင္း အမဲစက္ အဖုပိမ့္ေတြ ထြက္လာရင္ စိတ္အရမ္းညစ္တတ္တဲ့ ကိုယ့္လိုလူမ်ိဳးေတြအတြက္လည္း ရည္ရြယ္ပါတယ္ …။

ခရမ္းခ်ဥ္ – ဝက္ၿခံေလ်ာ့ပါးေစတယ္ …။

အာလူး – အဖုပိမ့္ ခ်ိဳင့္ခြက္ အသားျပန္ျပည့္ေစတယ္ …။

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ – အသားေခ်ာေမြ႕ေစတယ္ …။

ဆန္ေဆးရည္ – အေရးေၾကာင္းေလ်ာ့နည္းေစတယ္ …။

သံပုရာ – အဆီျပန္သက္သာေစတယ္ …။(ဆိုးက်ိဳး အသားပါးလာေစတတ္ ဝက္ၿခံေပါက္ေနသူမ်ား မျပဳလုပ္သင့္ အရမ္းစပ္ေစလို႔ပါ )

ေအာင္မဲညိဳအရည္ – အသားေအးေစတယ္ …။

သခြားသီး – အသားေရၾကည္လင္ေစတယ္ …။

မန္က်ီးသီးအရည္ – အမဲစက္ေလ်ာ့ပါးေစတယ္ …။

ၾကက္ဥ/ဘဲဥအကာအရည္ – ဆဲလ္ေသေတြကြာျပီး အသားေရေခ်ာေမြ႕ေစတယ္ …။

တကယ္ဆို ဆႏြင္းလည္း ပါ ပါေသးတယ္။

ဒါေပမဲ့ ခုေခတ္ ဆႏြင္းစစ္စစ္ဆိုတာ ရွာဝယ္ရခက္လို႔ ေတြ႕ကရာ ဆႏြင္းေရေဖ်ာ္လူးမိၿပီး မ်က္ႏွာမိႈစြဲ ခ႐ုသင္းျဖစ္ တာတို႔လည္း ၾကားသိဖူးေတာ့ ဆႏြင္းအေၾကာင္း ခ်န္ထားပါရေစ …။

အေရးေပၚ ေပါင္းတင္နည္းေလးကေတာ႔….

ပထမဆုံး အာလူး ကို ပါးပါးလွီးၿပီး အာလူးနဲ႔မ်က္ႏွာကို ပြတ္ပါ ၃ မိနစ္ခန႔္ ထားၿပီး ေရေဆးလိုက္ပါ …။

ဒုတိယကေတာ႔ – သခြားသီး

တတိယကေတာ႔ – ခရမ္းခ်ဥ္

စတုတၳကေတာ႔ – ရွာေစာင္းလက္ပတ္

ေနာက္ဆုံးမွ ၾကက္ဥအကာရည္ေလး ပြတ္ၿပီး ၅မိနစ္ခန႔္ထားၿပီး ေရေဆးခ် မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ …။

ဓာတ္စုံေနေအာင္အာနိသင္ရထားတဲ့ မ်က္ႏွာျဖဴျဖဴေဖြးေဖြးေလးရပါလိမ့္မယ္။ တစ္ခါလုပ္ရင္ အာနိသင္စုံေအာင္ ေလးခု ငါးခုေလာက္ လုပ္ေပးရင္ရပါၿပီေနာ္ …။

ခဏခဏ မလုပ္ရပါ။ တစ္ခါလုပ္ရင္ ၂ပတ္ေလာက္ထိ မွန္ၾကည့္တိုင္း စိတ္ခ်မ္းသာေစမွာပါ …။

သဘာဝပစၥည္းေတြနဲ႔မို႔ ေငြကုန္ေၾကးက်သက္သာေစတယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ဖို႔ ညအိပ္ခ်ိန္မွန္ဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္ …။

ေနာက္လည္း ဗဟုသုတေလးေတြေဝမၽွေပးသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္ရွင့္ …။ ။

================

Unicode Version ဖြင့်ဖတ်ရန်

အချိန်လဲမပေးနိုင် အဖုပိမ့်တွေ ထွက်လာလို့ စိတ်ညစ်နေသူအတွေအတွက်…

အချိန်လဲမပေးနိုင် အဖုပိမ့်တွေထွက်လာလို စိတ်ညစ်နေသူအတွေအတွက အရေးပေါ် ပေါင်းတင်နည်းအကြောင်း ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ် …။

အလှပြင်ဖို့အချိန် သီးသန့်လည်းမပေးဖြစ် အပျင်းကလည်းထူ အစပ်လည်း လျော့မစားနိုင်ဘူး ဆိုတဲ့ ကောင်မလေးတွေ ရှိကြလား …၊

အချိန်တန် မှန်ကြည့်တဲ့အခါ မျက်နှာပေါ်က အရေးကြောင်း အမဲစက် အဖုပိမ့်တွေ ထွက်လာရင် စိတ်အရမ်းညစ်တတ်တဲ့ ကိုယ့်လိုလူမျိုးတွေအတွက်လည်း ရည်ရွယ်ပါတယ် …။

ခရမ်းချဉ် – ဝက်ခြံလျော့ပါးစေတယ် …။

အာလူး – အဖုပိမ့် ချိုင့်ခွက် အသားပြန်ပြည့်စေတယ် …။

ရှားစောင်းလက်ပတ် – အသားချောမွေ့စေတယ် …။

ဆန်ဆေးရည် – အရေးကြောင်းလျော့နည်းစေတယ် …။

သံပုရာ – အဆီပြန်သက်သာစေတယ် …။(ဆိုးကျိုး အသားပါးလာစေတတ် ဝက်ခြံပေါက်နေသူများ မပြုလုပ်သင့် အရမ်းစပ်စေလို့ပါ )

အောင်မဲညိုအရည် – အသားအေးစေတယ် …။

သခွားသီး – အသားရေကြည်လင်စေတယ် …။

မန်ကျီးသီးအရည် – အမဲစက်လျော့ပါးစေတယ် …။

ကြက်ဥ/ဘဲဥအကာအရည် – ဆဲလ်သေတွေကွာပြီး အသားရေချောမွေ့စေတယ် …။

တကယ်ဆို ဆနွင်းလည်း ပါ ပါသေးတယ်။

ဒါပေမဲ့ ခုခေတ် ဆနွင်းစစ်စစ်ဆိုတာ ရှာဝယ်ရခက်လို့ တွေ့ကရာ ဆနွင်းရေဖျော်လူးမိပြီး မျက်နှာမှိုစွဲ ခရုသင်းဖြစ် တာတို့လည်း ကြားသိဖူးတော့ ဆနွင်းအကြောင်း ချန်ထားပါရစေ …။

အရေးပေါ် ပေါင်းတင်နည်းလေးကတော့….

ပထမဆုံး အာလူး ကို ပါးပါးလှီးပြီး အာလူးနဲ့မျက်နှာကို ပွတ်ပါ ၃ မိနစ်ခန့် ထားပြီး ရေဆေးလိုက်ပါ …။

ဒုတိယကတော့ – သခွားသီး

တတိယကတော့ – ခရမ်းချဉ်

စတုတ္ထကတော့ – ရှာစောင်းလက်ပတ်

နောက်ဆုံးမှ ကြက်ဥအကာရည်လေး ပွတ်ပြီး ၅မိနစ်ခန့်ထားပြီး ရေဆေးချ မျက်နှာသစ်လိုက်ပါ …။

ဓာတ်စုံနေအောင်အာနိသင်ရထားတဲ့ မျက်နှာဖြူဖြူဖွေးဖွေးလေးရပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါလုပ်ရင် အာနိသင်စုံအောင် လေးခု ငါးခုလောက် လုပ်ပေးရင်ရပါပြီနော် …။

ခဏခဏ မလုပ်ရပါ။ တစ်ခါလုပ်ရင် ၂ပတ်လောက်ထိ မှန်ကြည့်တိုင်း စိတ်ချမ်းသာစေမှာပါ …။

သဘာဝပစ္စည်းတွေနဲ့မို့ ငွေကုန်ကြေးကျသက်သာစေတယ်။ နောက်ပြီးတော့ ရေများများသောက်ဖို့ ညအိပ်ချိန်မှန်ဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ် …။

နောက်လည်း ဗဟုသုတလေးတွေဝေမျှပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့် …။ ။

================