ၾကက္ဥ၊သံပုရာသီးအမွည့္၊သၾကား ဒီသုံးမ်ိဳးကို မယုံရင္လက္ေတြ႕စမ္းၾကည့္လိုက္ပါ…

ၾကက္ဥ၊သံပုရာသီးအမွည့္၊သၾကား ဒီသုံးမ်ိဳးကို မယုံရင္လက္ေတြ႕စမ္းၾကည့္လိုက္ပါ…

႐ုတ္တရက္ အားအင္ကုန္ခမ္းသလိုျဖစ္ေနၿပီး၊ မူးေဝသလို၊ အိပ္ေရမဝသလို ျဖစ္ေနရင္ ဒီနည္းလမ္းေလး စမ္းသုံးၾကည့္ပါ …။

အားအင္ကုန္ခမ္းေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းႏွင့္ မူးေဝျခင္းကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသည့္ ၾကက္ဥသံံပုရာဆမ္း ေဆးတစ္ခြက္”အလုပ္ပင္ပန္းလို႔ ျဖစ္ျဖစ္၊ အားအင္ကုန္ခမ္းလို႔ ျဖစ္ျဖစ္၊ မူးေဝေနရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အလြယ္တကူ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ေဆးနည္းတစ္လက္ ကိုမွ်ေဝေပး လိုက္ပါတယ္ေနာ္ …။

ပါဝင္ပစၥည္းေတြ ကေတာ့…

(1) ၾကက္ဥအစိမ္း တစ္လုံး

(2) သုံပုရာသီးအမွည့္ တစ္လုံး

(3) သၾကားျဖဴ ဟင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းတို႔ကို ေဖာက္ထည့္ျပီး ေရာေမႊေပးပါ …။

သံံပုရာအေစ့ေတြကို ဖယ္ရွားပစ္ရမယ္ …။

ပါဝင္ပစၥည္းအားလုံးကို ႏွံ႔ႏွံ႔စပ္စပ္ ေရာေမႊ ၿပီး ေသာက္ေပးရင္ အေမာအပန္းေျပၿပီး အားရွိလာေစမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ …။

ဒီေဆးနည္းက ကြၽန္ေတာ့္ဖခင္ေပးတဲ့ ႐ိုးရာေဆး တစ္လက္ ျဖစ္ပါတယ္ေနာ္ …။

ေသြးအားနည္းသူေတြနဲ႔ ေသြးေပါင္က်သူေတြ ပိုၿပီး သုံးစြဲသင့္ပါတယ္။ အိပ္ေရးပ်က္သူေတြ အတြက္လည္း အားေဆးတစ္လက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္ …။

“က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ”

Credit – Sai Min Thant

ေမတၱာျဖင့္ ျပန္လည္မွ်ေဝပါသည္။

Aung Myat Zaw(ေက်ာက္ဆည္)

Unicode Version ဖြင့်ဖတ်ရန်

ကြက်ဥ၊သံပုရာသီးအမှည့်၊သကြား ဒီသုံးမျိုးကို မယုံရင်လက်တွေ့စမ်းကြည့်လိုက်ပါ…

ရုတ်တရက် အားအင်ကုန်ခမ်းသလိုဖြစ်နေပြီး၊ မူးဝေသလို၊ အိပ်ရေမဝသလို ဖြစ်နေရင် ဒီနည်းလမ်းလေး စမ်းသုံးကြည့်ပါ …။

အားအင်ကုန်ခမ်းမောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည့် ကြက်ဥသံပုရာဆမ်း ဆေးတစ်ခွက်”အလုပ်ပင်ပန်းလို့ ဖြစ်ဖြစ်၊ အားအင်ကုန်ခမ်းလို့ ဖြစ်ဖြစ်၊ မူးဝေနေရင်ပဲဖြစ်ဖြစ် အလွယ်တကူ သက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့ဆေးနည်းတစ်လက် ကိုမျှဝေပေး လိုက်ပါတယ်နော် …။

ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ ကတော့…

(1) ကြက်ဥအစိမ်း တစ်လုံး

(2) သုံပုရာသီးအမှည့် တစ်လုံး

(3) သကြားဖြူ ဟင်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်းတို့ကို ဖောက်ထည့်ပြီး ရောမွှေပေးပါ …။

သံပုရာအစေ့တွေကို ဖယ်ရှားပစ်ရမယ် …။

ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို နှံ့နှံ့စပ်စပ် ရောမွှေ ပြီး သောက်ပေးရင် အမောအပန်းပြေပြီး အားရှိလာစေမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် …။

ဒီဆေးနည်းက ကျွန်တော့်ဖခင်ပေးတဲ့ ရိုးရာဆေး တစ်လက် ဖြစ်ပါတယ်နော် …။

သွေးအားနည်းသူတွေနဲ့ သွေးပေါင်ကျသူတွေ ပိုပြီး သုံးစွဲသင့်ပါတယ်။ အိပ်ရေးပျက်သူတွေ အတွက်လည်း အားဆေးတစ်လက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ် …။

“ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ”

Credit – Sai Min Thant

မေတ္တာဖြင့် ပြန်လည်မျှဝေပါသည်။

Aung Myat Zaw(ကျောက်ဆည်)