ဆံပင္ကၽြတ္တာကို သက္သာေစမယ့္ သဘာဝ နည္းလမ္းေလး…

ဆံပင္ကၽြတ္တာကို သက္သာေစမယ့္ သဘာဝ နည္းလမ္းေလး…

ဆံပင္ကၽြတ္တာဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြသာမက အမ်ိဳးသားေတြပါ ရင္ဆိုင္ရတဲ့ ျပႆနာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္ …။

တခ်ိဳ႕ ေဗာက္ေပ်ာက္ေခါင္းေလၽွာ္ရည္သုံးလိုက္ျပန္ရင္ ဆံပင္ကၽြတ္ၿပီး ဆံပင္ကၽြတ္တာ သက္သာတဲ့ေခါင္းေလၽွာ္ရည္သုံးျပန္ရင္ ေဗာက္ထရတဲ့ ျပႆနာမ်ိဳး လူေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ၾကဳံေတြ႕ေနရတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ …။

ေခါင္းကလည္း တစ္ေန႔အနည္းဆုံး ၂ ႀကိမ္ေလာက္ ၿဖီးၾကတယ္၊ မိန္းကေလးေတြဆို ဆံပင္ကို ေကာက္လိုက္၊ ေျဖာင့္လိုက္၊ ေဆးဆိုးလိုက္၊ ဆံပင္စည္းလိုက္ လုပ္တတ္ၾကတယ္ …။

ဒါ့ေၾကာင့္ ဆံပင္ကၽြတ္တယ္ဆိုတာ လူတိုင္းနီးပါ ေခါင္းကိုက္ေနရတဲ့ ျပႆနာတစ္ခုလို ျဖစ္ေနပါၿပီ။ ဒီတခါမွာ ဆံပင္ကၽြတ္တာကို သက္သာေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္းေတြကို မၽွေဝေပးလိုက္ပါတယ္ …။

(1) ရွားေစာင္းလက္ပပ္

ရွားေစာင္းလက္ပပ္ဟာ ဆံပင္ကၽြတ္တာကို သက္သာေစပါတယ္။ ေခါင္းမေလၽွာ္ခင္မွာ ရွားေစာင္းလက္ပပ္အႏွစ္ကို ဦးေရျပားတစ္ခုလုံး ႏွံ ့စပ္ေအာင္လိမ္းလိုက္ၿပီး ေျခာက္ေအာင္ ထားထားလိုက္ပါ …။

ၿပီးရင္ ေခါင္းေလၽွာ္ခ်ၿပီး ေပါင္းေဆးထည့္လိုက္ပါ။ ေခါင္းေလၽွာ္တဲ့အခ်ိန္တိုင္း ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္ …။

(2) ၾကက္သြန္နီအရည္

ၾကက္သြန္နီအရည္က ဆံပင္ကၽြတ္တာကို သက္သာေစသလို ဆံပင္လည္း သန္ေစပါတယ္။ ၾကက္သြန္နီကို ေတာက္ေတာက္စဥ္းလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ အဝတ္စတစ္ခုထဲ ထည့္ၿပီး အရည္ညႇစ္ထုတ္လိုက္ပါ …။

အရည္ရလာၿပီဆိုရင္ ဆံပင္အျမစ္ေလးေတြနဲ႔ ဦးေရျပားကို ႏွံ႔ေအာင္လိမ္းလိုက္ၿပီး ေခါင္းေလၽွာ္ခ်ကာ ေပါင္းေဆး ထည့္သံုးေပးပါ …။

(3) ဗီတာမင္ C

ဗီတာမင္ C အဆီကို သင့္ဦးေရျပားနဲ႔ ဆံပင္အျမစ္မွာ လိမ္းေပးပါ။ ၁ နာရီေလာက္ထားၿပီးရင္ ေခါင္းေလၽွာ္ခ်လိုက္ပါ …။

(4) အုန္းဆီ

အုန္းဆီကလည္း ဆံပင္ကၽြတ္တာ သက္သာေစပါတယ္။ အုန္းဆီကိုေခါင္းမေလၽွာ္ခင္ ၁ နာရီေလာက္အလို ဦးေရျပားအႏွံ႕ကိုလိမ္းထားေပးၿပီး ေခါင္းေလၽွာ္ခ်လိုက္ပါေနာ္ …။ ။

ခရက္ဒစ္ မိုင္စတိုင္ျမန္မာ

Unicode Version ဖြင့်ဖတ်ရန်

ဆံပင်ကျွတ်တာကို သက်သာစေမယ့် သဘာဝ နည်းလမ်းလေး…

ဆံပင်ကျွတ်တာဟာ အမျိုးသမီးတွေသာမက အမျိုးသားတွေပါ ရင်ဆိုင်ရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ် …။

တချို့ ဗောက်ပျောက်ခေါင်းလျှော်ရည်သုံးလိုက်ပြန်ရင် ဆံပင်ကျွတ်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်တာ သက်သာတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်သုံးပြန်ရင် ဗောက်ထရတဲ့ ပြဿနာမျိုး လူတွေတော်တော်များများမှာ ကြုံတွေ့နေရတာပဲ ဖြစ်ပါတယ် …။

ခေါင်းကလည်း တစ်နေ့အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်လောက် ဖြီးကြတယ်၊ မိန်းကလေးတွေဆို ဆံပင်ကို ကောက်လိုက်၊ ဖြောင့်လိုက်၊ ဆေးဆိုးလိုက်၊ ဆံပင်စည်းလိုက် လုပ်တတ်ကြတယ် …။

ဒါ့ကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်တယ်ဆိုတာ လူတိုင်းနီးပါ ခေါင်းကိုက်နေရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုလို ဖြစ်နေပါပြီ။ ဒီတခါမှာ ဆံပင်ကျွတ်တာကို သက်သာစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် …။

(1) ရှားစောင်းလက်ပပ်

ရှားစောင်းလက်ပပ်ဟာ ဆံပင်ကျွတ်တာကို သက်သာစေပါတယ်။ ခေါင်းမလျှော်ခင်မှာ ရှားစောင်းလက်ပပ်အနှစ်ကို ဦးရေပြားတစ်ခုလုံး နှံ့စပ်အောင်လိမ်းလိုက်ပြီး ခြောက်အောင် ထားထားလိုက်ပါ …။

ပြီးရင် ခေါင်းလျှော်ချပြီး ပေါင်းဆေးထည့်လိုက်ပါ။ ခေါင်းလျှော်တဲ့အချိန်တိုင်း ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ် …။

(2) ကြက်သွန်နီအရည်

ကြက်သွန်နီအရည်က ဆံပင်ကျွတ်တာကို သက်သာစေသလို ဆံပင်လည်း သန်စေပါတယ်။ ကြက်သွန်နီကို တောက်တောက်စဉ်းလိုက်ပါ။ ပြီးရင် အဝတ်စတစ်ခုထဲ ထည့်ပြီး အရည်ညှစ်ထုတ်လိုက်ပါ …။

အရည်ရလာပြီဆိုရင် ဆံပင်အမြစ်လေးတွေနဲ့ ဦးရေပြားကို နှံ့အောင်လိမ်းလိုက်ပြီး ခေါင်းလျှော်ချကာ ပေါင်းဆေး ထည့်သုံးပေးပါ …။

(3) ဗီတာမင် C

ဗီတာမင် C အဆီကို သင့်ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်အမြစ်မှာ လိမ်းပေးပါ။ ၁ နာရီလောက်ထားပြီးရင် ခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပါ …။

(4) အုန်းဆီ

အုန်းဆီကလည်း ဆံပင်ကျွတ်တာ သက်သာစေပါတယ်။ အုန်းဆီကိုခေါင်းမလျှော်ခင် ၁ နာရီလောက်အလို ဦးရေပြားအနှံ့ကိုလိမ်းထားပေးပြီး ခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပါနော် …။ ။

ခရက်ဒစ် မိုင်စတိုင်မြန်မာ