ထိပ္ေျပာင္သူအတြက္ (၂)ပတ္အတြင္းဆံပင္ေပါက္နည္း…

ထိပ္ေျပာင္သူအတြက္ (၂)ပတ္အတြင္းဆံပင္ေပါက္နည္း…

ထိပ္ေျပာင္သူ၊ ဆံပင္ကြၽတ္လြယ္သူ၊ ဆံပင္ ပါးသူမ်ားအတြက္ အလြန္ ထိေရာက္ၿပီး လြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းေလး တစ္ခုကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္ေနာ္ …။

ၾကက္သြန္ျဖဴ ၃ – ၄ တက္ေလာက္ ယူၿပီး အခြံခြာၿပီး အလယ္က ထက္ျခမ္း ျခမ္းလိုက္ပါ …။

ၿပီးရင္ ျခမ္းထားတဲ့ အပိုင္းကို ဦးေရျပား ဆံပင္ပါးတဲ့ ေနရာေတြ လိုက္ပြတ္ပါ။ နာရီဝက္ခန႔္ ထားၿပီး အုန္းဆီကို လက္ နဲ႔ လိမ္းေပးရပါမယ္ …။

အာနိသင္ေကာင္းဖို႔ Vitamin E oil ၅ စက္ေလာက္ ထည့္သင့္တယ္။ အုန္းဆီလိမ္းတဲ့အခါ ဆံသားအေျခကေန အဖ်ားသို႔ ႏွံ႔ေအာင္ လိမ္းေပးရပါမယ္ …။

ပုံမွန္အားျဖင့္ ေခါင္းျပန္ေလွ်ာ္ဖို႔ မလိုပါ။ အနံ႔ မခံႏိုင္ရင္ေတာ့ အုန္းဆီလိမ္းၿပီး တစ္နာရီ ၾကာတဲ့ အခါ ေခါင္းေလွ်ာ္သင့္ပါတယ္ …။

ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ methylsulfonylmethane (MSM) ဆိုတဲ့ ဆာလဖာ ဓာတ္တမ်ိဳး ပါတယ္။ သူက ဆံသားအေျခကို အားျဖည့္ၿပီး ဆံပင္ကို ျပန္ေပါက္ေစႏိုင္ပါတယ္ …။

အဆိုပါ ဓာတ္က ဦးေရျပားမွာ ရွိရင္ ေဗာက္ ကင္းေစၿပီး ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္းကိုလည္း ကာကြယ္ႏိုင္ တယ္ …။

ဆံသားပါးတဲ့ ေနရာေတြကို ေန႔စဥ္ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ တစ္လအတြင္း ထူးျခားမႈကို ျမင္ေတြ႕ရ ပါလိမ့္မယ္ေနာ္ …။

Credit – ေဒါက္တာေအးမင္းထူး

Unicode Version ဖြင့် ဖတ်ရန်

ထိပ်ပြောင်သူအတွက် (၂)ပတ်အတွင်းဆံပင်ပေါက်နည်း…

ထိပ်ပြောင်သူ၊ ဆံပင်ကျွတ်လွယ်သူ၊ ဆံပင် ပါးသူများအတွက် အလွန် ထိရောက်ပြီး လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းလေး တစ်ခုကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်နော် …။

ကြက်သွန်ဖြူ ၃ – ၄ တက်လောက် ယူပြီး အခွံခွာပြီး အလယ်က ထက်ခြမ်း ခြမ်းလိုက်ပါ …။

ပြီးရင် ခြမ်းထားတဲ့ အပိုင်းကို ဦးရေပြား ဆံပင်ပါးတဲ့ နေရာတွေ လိုက်ပွတ်ပါ။ နာရီဝက်ခန့် ထားပြီး အုန်းဆီကို လက် နဲ့ လိမ်းပေးရပါမယ် …။

အာနိသင်ကောင်းဖို့ Vitamin E oil ၅ စက်လောက် ထည့်သင့်တယ်။ အုန်းဆီလိမ်းတဲ့အခါ ဆံသားအခြေကနေ အဖျားသို့ နှံ့အောင် လိမ်းပေးရပါမယ် …။

ပုံမှန်အားဖြင့် ခေါင်းပြန်လျှော်ဖို့ မလိုပါ။ အနံ့ မခံနိုင်ရင်တော့ အုန်းဆီလိမ်းပြီး တစ်နာရီ ကြာတဲ့ အခါ ခေါင်းလျှော်သင့်ပါတယ် …။

ကြက်သွန်ဖြူမှာ methylsulfonylmethane (MSM) ဆိုတဲ့ ဆာလဖာ ဓာတ်တမျိုး ပါတယ်။ သူက ဆံသားအခြေကို အားဖြည့်ပြီး ဆံပင်ကို ပြန်ပေါက်စေနိုင်ပါတယ် …။

အဆိုပါ ဓာတ်က ဦးရေပြားမှာ ရှိရင် ဗောက် ကင်းစေပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်နိုင် တယ် …။

ဆံသားပါးတဲ့ နေရာတွေကို နေ့စဉ် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် တစ်လအတွင်း ထူးခြားမှုကို မြင်တွေ့ရ ပါလိမ့်မယ်နော် …။

Credit – ဒေါက်တာအေးမင်းထူး