မ်က္ႏွာေလးဝင္းမႊတ္ေနဖို႔ ပိုက္ဆံမကုန္တဲ့ ေပါင္းတင္နည္းေလးပါ…

မ်က္ႏွာေလးဝင္းမႊတ္ေနဖို႔ ပိုက္ဆံမကုန္တဲ့ ေပါင္းတင္နည္းေလးပါ…

စာမမှန်ပါက အောက်တွင် Unicode Version ဖြင့်ဖတ်ရန်

အလွျပင္ပစၥည္းေတြကို ကုန္စုံဆိုင္ေတြ အလွျပင္ဆိုင္ေတြမွာ တကူးတက ရွာစရာမလိုပါဘူး။ တကယ္ေတာ့ ကြၽန္မတို႔ ေန႔စဥ္ စားသုံးေနတဲ့ အစားအစာေတြဟာ အလွအပ ပစၥည္းေတြပါပဲ …။

အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ႏူးညံ့ၿပီး လွပစိုေျပတဲ့ အသားေရမ်ိဳးကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါရဲ႕လား။ သိပ္ေသခ်ာတာေပါ့။ အသားအေရကိုႏုပ်ိဳ စိုေျပေစဖို႔ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံက အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ကို ဒီကေန႔မွာ မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္ေနာ္။ အရမ္းကို ႐ိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္ၿပီး တကယ္လည္း အက်ိဳးထူးေစတာမို႔ စာဖတ္သူတို႔အတြက္ အဆင္ေျပမွာပါ။ ပါဝင္ပစၥည္းေတြကေတာ႔….

ဆန္ စားပြဲတင္ဇြန္း (၃) ဇြန္း ကေန (၄) ဇြန္းထိ

ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း (၁) ဇြန္း

ႏြားႏို႔ စားပြဲတင္ဇြန္း (၁) ဇြန္း

ျပဳလုပ္နည္း…

ဆန္ကိုေရေအးနဲ႔ တည္ၿပီး ခ်က္ပါ။ ဆန္က်က္ၿပီဆိုရင္ မီးဖိုေပၚ ကခ်ေပးၿပီး ထမင္းကို ဆစ္ခ်ပါ။ ထမင္းရည္ကို ခြက္တစ္လုံးထဲမွာ ထည့္ပါ။ ႏြားႏို႔နဲ႔ ပ်ားရည္ကို ခုနကခ်က္ထားတဲ့ ထမင္းထဲထည့္ၿပီး ေသခ်ာေအာင္ ေရာသမေမႊေပးပါ။ အရည္က ပ်စ္ပ်စ္ေလး ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ အဲ႔ဒါကို မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးၿပီး လက္နဲ႔ ေသခ်ာဖိေပးပါ။ မ်က္လုံးေအာက္နားကိုလည္း ေသခ်ာလိမ္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ ၁၀ မိနစ္ကေန ၁၅ မိနစ္ထိထားထားေပးပါ …။

ေဆးေၾကာျခင္း…

ခုနက ခြက္တစ္ လုံးထဲမွာ ထည့္ထားတဲ့ ထမင္းရည္ ရွိပါတယ္။ မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းထားတဲ့ ထမင္းေတြေျခာက္သြားရင္ ထမင္းရည္နဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ပါ။ တကယ္လို႔ မ်က္ႏွာမွာ ခြၽဲ ခြၽဲ ေလး ျဖစ္ ေန ေသး ရင္ ေရ နဲ႔ မ်က္ ႏွာ ထပ္ သစ္ ပါ။ ဆပ္ ျပာကို လုံး၀ မသုံးပါ နဲ႔။ဒီနည္းလမ္းကို ၁ ပတ္ ၂ ႀကိမ္ လုပ္ေပး႐ုံနဲ႔ ၄ ပတ္ ၅ ပတ္အတြင္းမွာ သိသာတဲ့ရလဒ္ကို ရရွိလာမွာ အေသအခ်ာပါပဲေနာ္ …။ ။

myfoodmyanmar

Credit

Unicode Version ဖြင့်ဖတ်ရန်

မျက်နှာလေးဝင်းမွှတ်နေဖို့ ပိုက်ဆံမကုန်တဲ့ ပေါင်းတင်နည်းလေးပါ…

အလှပြင်ပစ္စည်းတွေကို ကုန်စုံဆိုင်တွေ အလှပြင်ဆိုင်တွေမှာ တကူးတက ရှာစရာမလိုပါဘူး။ တကယ်တော့ ကျွန်မတို့ နေ့စဉ် စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာတွေဟာ အလှအပ ပစ္စည်းတွေပါပဲ …။

အမျိုးသမီးတိုင်း နူးညံ့ပြီး လှပစိုပြေတဲ့ အသားရေမျိုးကို ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဖြစ်နိုင်ပါရဲ့လား။ သိပ်သေချာတာပေါ့။ အသားအရေကိုနုပျို စိုပြေစေဖို့ ဂျပန်နိုင်ငံက အမျိုးသမီးတွေရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ကို ဒီကနေ့မှာ မျှဝေပေးချင်ပါတယ်နော်။ အရမ်းကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး တကယ်လည်း အကျိုးထူးစေတာမို့ စာဖတ်သူတို့အတွက် အဆင်ပြေမှာပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့….

ဆန် စားပွဲတင်ဇွန်း (၃) ဇွန်း ကနေ (၄) ဇွန်းထိ

ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း (၁) ဇွန်း

နွားနို့ စားပွဲတင်ဇွန်း (၁) ဇွန်း

ပြုလုပ်နည်း…

ဆန်ကိုရေအေးနဲ့ တည်ပြီး ချက်ပါ။ ဆန်ကျက်ပြီဆိုရင် မီးဖိုပေါ် ကချပေးပြီး ထမင်းကို ဆစ်ချပါ။ ထမင်းရည်ကို ခွက်တစ်လုံးထဲမှာ ထည့်ပါ။ နွားနို့နဲ့ ပျားရည်ကို ခုနကချက်ထားတဲ့ ထမင်းထဲထည့်ပြီး သေချာအောင် ရောသမမွှေပေးပါ။ အရည်က ပျစ်ပျစ်လေး ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ အဲ့ဒါကို မျက်နှာပေါ်လိမ်းပေးပြီး လက်နဲ့ သေချာဖိပေးပါ။ မျက်လုံးအောက်နားကိုလည်း သေချာလိမ်းပေးပါ။ ပြီးရင် ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်ထိထားထားပေးပါ …။

ဆေးကြောခြင်း…

ခုနက ခွက်တစ် လုံးထဲမှာ ထည့်ထားတဲ့ ထမင်းရည် ရှိပါတယ်။ မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းထားတဲ့ ထမင်းတွေခြောက်သွားရင် ထမင်းရည်နဲ့ မျက်နှာသစ်ပါ။ တကယ်လို့ မျက်နှာမှာ ချွဲ ချွဲ လေး ဖြစ် နေ သေး ရင် ရေ နဲ့ မျက် နှာ ထပ် သစ် ပါ။ ဆပ် ပြာကို လုံး၀ မသုံးပါ နဲ့။ဒီနည်းလမ်းကို ၁ ပတ် ၂ ကြိမ် လုပ်ပေးရုံနဲ့ ၄ ပတ် ၅ ပတ်အတွင်းမှာ သိသာတဲ့ရလဒ်ကို ရရှိလာမှာ အသေအချာပါပဲနော် …။ ။

myfoodmyanmar

Credit